حموضة المعدة هي مشكلة تواجه الحامل خاصة في الشهور الأولى ، لكنها تسبب الكثير من الضغط نتيجة التغير الهرموني و الجسدي باستمرار خلال تلك الفترة ، و حتى تستطيع التخلص من هذه المشكلة ، من الضروري معرفة أسبابها ثم البحث عن طرق لمعالجتها.
أسباب حموضة المعدة عند الحامل :
- حيث إن ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون أثناء الحمل يؤدي إلى ارتخاء الصمّام الموجود بين المعدة و المريء.
- و هذا يحول دون قدرته على منع ارتداد حمض المعدة نحو المريء ، و يترتب على حدوث هذا الارتداد تهيّج بطانة المريء.
- كذلك يمكن أن يبطئ البروجستيرون سرعة عملبة الهضم ، و بالتالي تحتفظ المعدة بالطعام لوقتٍ أطول.
- و أيضاً ازدياد حجم الرحم خاصةً في الثلث الأخير من الحمل ، ما يزيد من الضغط الواقع على الأمعاء و المعدة.
- و هذا يؤدي إلى دفع الطعام من المعدة للأعلى باتجاه المريء و يسبب حرقة المعدة.
- وتزداد الحرقة بشكلٍ كبير لدى النّساء اللاتي يعانين من الحرقة قبل الحمل.
- و كذلك تصاب الحامل بالحموضة بسبب تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية ، أو تناول كميات كبيرة من الطعام.
- تغيير حجم الجنين ، و بالتالي يضغط على معدة الأم فترجع عصارة المعدة إلى المريء.
- قرحة المعدة ، التهاب القولون ، التهاب المرارة ، النوم بعد تناول الطعام مباشرة .
- اتباع عادات غذائية خاطئة ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، أو تناول الطعام في مواعيد غير منتظمة.
- تناول أطعمة تتضمن على نسبة عالية من الأملاح ، زيادة الوزن الذي يسبب سوء هضم.
أطعمة تعالج حموضة المعدة :
- الخضروات ، خاصة الخيار فهو ملطف طبيعي للمعدة.
- الألبان ، لكن في حالة الإصابة بالمرارة يجب الابتعاد عنها.
- العسل الأبيض ، يعمل على تبطين جدار المعدة.
- الفواكه ، مثل التفاح ، و الموز ، و الرمان ، و الأفوكادو.
- شرب الينسون و الكراوية.
- تناول الفوارات الآمنة على الحمل التي تعادل الحمض ، بعد استشارة الطبيب.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تساعد في الإصابة بالحموضة و منها: البهارات الكثيرة ، الموالح مثل الليمون و البرتقال و الأناناس ، الصودا و الكافيين ، نسب عالية من الدهون ، الشوكولاتة.
علاجات دوائية آمنة لحموضة المعدة عند الحامل :
مضادات الحموضة : و هي تغلف جدار كل من المعدة و المريء ، كما تتوفر على شكل حبوب قابلة للمضغ أو سائلة يمكن شربها مباشرة ، ضرورة عدم أخذ مضادات الحموضة دون أن يوصي بها الطبيب ، حيث إنّ بعضها يتضمن على عنصر الصوديوم الذي قد يسبب احتباس السوائل في الجسم ، و بعضها يتضمن على عنصر الألمنيوم الذي يعتبر غير آمن للحوامل ، و أيضاً يتوجب تجنب أخذ مضادات الحموضة مع مكملات الحديد بالوقت ذاته.
و بهذا نصل إلى ختام المقال الذي من خلاله أجبنا على التساؤل ما علاج حرقان المعدة للحامل ، و أيضاً تطرقنا في هذا المقال إلى أسباب حموضة المعدة عند الحامل .
