اسباب انتفاخ البطن و الغازات و طريقة تخفيف ألمها؟ 99% من الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي، و يختلف التركيب النسبي لهذه الغازات على امتداد الجهاز الهضمي.و تكون كمية الهواء الداخلة إلى الأمعاء الدقيقة تتأثر من وضعية الجسم، في وضعية التمدد من الصعب التجشؤ، و لذلك فإن فقاعة الهواء المتكونة في المعدة تحتبس فوق المادة السائلة التي تُغطي نقطة الاتصال بين المريء و المعدة، مما يؤدي إلى انتقال الجزء الأكبر من الغازات من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة و المصدر الأساسي للغازات في الجهاز الهضمي هو ابتلاع الهواء. يتم إخراج الغاز من الجهاز الهضمي بواسطة التجشؤ، و خروج الهواء من فتحة الشرج، و الامتزاز بواسطة بكتيريا الأمعاء و الانتشار رجوعًا إلى تيار الدم.و هيا بنا عبر موقع الجينية نتعرف على الكثير من التفاصيل.
اسباب انتفاخ البطن و الغازات
الحساسية الغذائية
تناول الكثير من الألياف
ابتلاع الهواء: عند ابتلاع الهواء تحدث في البطن غازات، سواء كان ابتلاعه أثناء الطعام أو أثناء التدخين.
استهلاك المحليات الصناعية و الكحوليات السكرية.
الظروف الصحية الكامنة.
متلازمة القولون العصبي ، أشهر أسباب انتفاخ البطن و القولون، ويتسبب في التأثير على نشاط الأمعاء، و يسبب بعض آلام البطن.
طفيليات ، يعتبر وجود طفيليات ضارة يسبب انتفاخ البطن والغازات لأنها تُصعِّب من امتصاص الطعام و هضمه.
جرثومة المعدة، الإصابة بجرثومة المعدة لا يسبب انتفاخ البطن فحسب، بل يسبب صعوبة الهضم و التهابات المعدة وقرحة المعدة و الإثنى عشر، و قد يؤدي إلى الإصابة بكانسر في المعدة.
اضطرابات الجهاز الهضمي : تبقى الأمعاء غير قادرة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح،
عادات غذائية خاطئة : عدم مضغ الطعام جيدًا، و شرب الماء أثناء الطعام.
طرق علاج انتفاخ البطن و الغازات تخفيف ألمها
1-مشروبات تساعد في التقليل انتفاخ البطن و الغازات
حشيشه الملاك.
الكراوية.
النعناع.
البقدونس.
الزنجبيل.
الشمر.
البابونج.
2-اشرب السوائل قبل وجبات الطعام.
3-تناول الطعام و الشراب ببطء.
4-اتبع نظام غذائي صحي.
5-تجنب الأطعمة المسببة للغازات.
6-ممارسة الرياضة.
7-تناول الأدوية مثل الفحم المنشط ، البروبيوتيك.
أنواع الغازات
ثاني أكسيد الكربون (Carbon dioxide).
الهيدروجين (Hydrogen).
النيتروجين (Nitrogen).
الأكسجين (Oxygen).
و الى هنا وصلنا لنهاية مقالنا الذي كان بعنوان اسباب انتفاخ البطن و الغازات و طريقة تخفيف ألمها و عرفناأن المصدر الأساسي للغازات في الجهاز الهضمي هو ابتلاع الهواء. يتم إخراج الغاز من الجهاز الهضمي بواسطة التجشؤ، وخروج الهواء من فتحة الشرج، والامتزاز (Adsorption) بواسطة بكتيريا الأمعاء والانتشار رجوعًا إلى تيار الدم.كمية الهواء الداخلة إلى الأمعاء الدقيقة تتأثر من وضعية الجسم، في وضعية التمدد من الصعب التجشؤ، ولذلك فإن فقاعة الهواء المتكونة في المعدة تحتبس فوق المادة السائلة التي تُغطي نقطة الاتصال بين المريء و المعدة و للمزيد من مقالات تابعو موقعنا الجينية.
