علاج الامساك بعد الولادة القيصرية وبعد العمليات، تنطوي الولادة القيصرية على مخاطر ومشكلات، مثلها مثل أي عملية جراحية، والعديد من الأمهات الجدد يعانين من الإمساك بعد الولادة القيصرية، لذلك، لتجنب تكون الجلطة الدموية والإمساك، يُنصح طاقم المستشفى بالتحرك بأسرع ما يمكن بعد الولادة، و من خلال موقع الجنينة سنتعرف على علاج الامساك بعد الولادة القيصرية وبعد العمليات.
أسباب الإمساك بعد الولادة القيصرية
التغيرات الهرمونية أو عدم كفاية تناول السوائل أو الألياف في النظام الغذائي يمكن أن تسبب حركات الأمعاء البطيئة بعد الولادة، تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للإمساك بعد الولادة القيصرية ما يلي:
- مخدر المستخدم أثناء الجراحة يمكن أن يضعف العضلات مؤقتًا.
- الأدوية والمسكنات.
- بالنسبة للأمهات المرضعات، يشكل الجفاف تهديدًا أكبر.
- مكملات الحديد للنساء الحوامل، ضعف عضلات الحوض.
- قد يكون للإمساك أيضًا سبب نفسي، لأن العديد من الأمهات يخافن من الألم أو يخشين من تمزق الغرز.
علاج الامساك بعد الولادة القيصرية وبعد العمليات
لا ينبغي أن يستمر الإمساك بعد الولادة لأكثر من ثلاثة إلى أربعة أيام، ولكن نظرًا لأنه قد يكون مزعجًا، يوصي العديد من الأطباء بسرعة باستخدام ملين آمن للإمساك لعلاجه، فيما يلي بعض العلاجات الإضافية الإمساك بعد الولادة القيصرية:
الحركة
إذا كان بإمكانك التنقل، فحاولي التحرك بشكل متكرر على مدار اليوم وحاولي إطالة المدة في كل مرة ببضع دقائق، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في الانتفاخ والغازات، استشر طبيبك حول إضافة بعض تمارين التمدد اللطيفة التي يمكنك إضافتها إلى نظام التمارين المعتاد.
شرب السوائل الدافئة
كل صباح، اشربي كوبًا من الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون، وأثناء النهار، اشربي شاي الأعشاب مثل البابونج أو الشمر، بالإضافة إلى المساعدة في التخلص من الغازات والانتفاخ، ومن المعروف أن الشمر يساعد في تحسين إنتاج حليب الثدي، اشربي الماء طوال اليوم، لكن ابتعدي عن الماء البارد، بدلًا من ذلك، اشربي الماء الدافئ أو حتى بدرجة حرارة الغرفة.
أكل البرقوق
يتمتع البرقوق بسمعة طيبة في تخفيف الإمساك، قومي بإضافة القليل منه لروتين الإفطار الصباحي، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناولها في الحبوب الساخنة أو اشربي عصير البرقوق أو عصير الكمثرى.
الألياف
تأكدي من تضمين الكثير من الألياف القابلة للذوبان من الفواكه والخضروات وكذلك الألياف غير القابلة للذوبان من الحبوب الكاملة والخبز في وجباتك.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد
يوجد الحديد في العديد من فيتامينات ما قبل الولادة، ولكن إذا أدى تناول مكملات الحديد إلى تفاقم الإمساك، فحاول تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل:
- الدجاج.
- اللحم الأحمر.
- الخضروات الورقية الداكنة.
- الفاصوليا.
هل الكافيين آمن بعد الولادة القيصرية
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يجدون أن القهوة تساعدهم في الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة، فمن الأفضل تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أثناء الرضاعة الطبيعية، يمكن للكافيين أن يجعل الطفل سريع الانفعال وينبه في وقت النوم لأنه ينتقل إلى الرضيع عن طريق حليب الثدي.
التخلص من الإمساك بعد الولادة دوائيًا
بعد الولادة، قد يكون من الضروري أحيانًا علاج الإمساك باستخدام أدوية مسهلة، على وجه التحديد، إذا كانت الاقتراحات السابقة، خاصة تلك المتعلقة بالتغذية، غير فعالة في تخفيف الأعراض، من المهم أن نلاحظ أن استخدام المسهلات يجعل البراز أكثر ليونة، مما يسهل مروره والتخلص منه دون إجهاد، وما يجعل هذه الأدوية فريدة من نوعها هو أنها قد تستغرق ما يصل إلى يومين لاتخاذ الإجراءات اللازمة، بالإضافة إلى أنه لا يسبب الإسهال أو الحاجة الملحة لاستخدام دورة المياه، من المهم أيضًا ملاحظة أنه يمكن العثور على المسهلات في مجموعة متنوعة من الأشكال الدوائية، بما في ذلك الأقراص الفموية أو الشراب أو التحاميل، بما أن استخدامها يعتمد على عدد من الشروط، منها ما إذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعةً طبيعية، وما إذا كانت تستهلك أدوية أخرى، وطبيعتها، فيجب استشارة الصيدلي أو الطبيب حول أفضل المُلينات الأنسب لحالة المرأة.
نصل إلى هنا ختام مقالتنا على موقع الجنينة و نكون وضحنا لكم علاج الامساك بعد الولادة القيصرية وبعد العمليات، و نكون وضحنا ايضا أسباب الإمساك بعد الولادة القيصرية، و هل الكافيين آمن بعد الولادة القيصرية، و التخلص من الإمساك بعد الولادة دوائيًا.
