هل الكاكا تزيد الوزن ، تعدد أنواع الفاكهة بشكل كبير وهناك أنواع يكون لها علاقة بزيادة الوزن وهناك أنواع أخري تأكل في حالات التي يكون لدينا الرغبة لإنقاص الوزن، وبالإضافة إلي ذلك فالفواكه تحتوي علي العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويكون بحاجة لها فمن الضروري تناول الفواكه من وقت لآخر وبشكل يومي بين الوجبات الغذائية أو خلالها.
اقرأ أيضاً:قشر البرتقال وأهم فوائده
هل الكاكا تزيد الوزن:
ومع وجود الكثير من أنواع الفواكه المختلفة اللون والمذاق والشكل وغيرها من الخصائص الأخري التي تحتويها هذه الفواكه من نوع إلي آخر ، كما وأن هناك فواكه موسمية فبعض الفواكه صيفية وبعضها شتوية، أما عن الكاكا فهي من الفواكه التي تظهر آواخر فصل الخريف وتستمر حتي بداية فصل الشتاء، ولون ثمرة الكاكا ما بين اللون الًفر المائل للون الأحمر الداكن المائل إلي البرتقالي وهي ذات أحجام متعددة علي حسب زراعتها والأماكن التي تنمو بها، والكاكا تعتبر من الفواكه الحلوة المذاق.
أصول فاكهة الكاكا:
تعتبر الكاكا من أنواع الفاكهة التي تعود أصول زراعتها إلي مدينة الصين ثم بعد ذلك انتقلت إلي اليابان كما وأنهم يقيمون لها عيداً سنوياً ويحتفلون بها لأن بها فوائد عظيمة فهي تحتوي علي عديد من القيم الغذائية العظيمة من الكالسيوم والبوتاسيوم وتحتوي كذلك علي مضادات الأكسدة التي تعمل علي الوقاية من مرض السرطان. وكثيرة كما وتعتبر الكاكا من الفواكه المفضلة للكبار والصغار علي حد سواء.
هل تناول فاكهة الكاكا يزيد من الوزن:
هذا ما سنقوم بالجواب عنه في هذه الفقرة ففاكهة الكاكا من الفواكه الطيبة واللذيذة الحلوة الطعم والمذاق، وهي لا تسبب أي زيادة في الوزن بل إنها تساعد علي لإنقاص الوزن أي علي العكس تماماً، الكاكا لا تحتوي علي عدد كبير من السعرات الحرارية بالمقارنة مع أنواع أخري من الفواكه التي تحتوي علي سعرات حرارية عالية، وتحتوي فاكهة الكاكا علي الألياف الطبيعية وبها الكثر من الفيتامينات والبروتينات والمعادن المغذية للإنسان مما يجعل منها قيمة غذائية عالية ويجعل لها دور كبير في عملية انقاص الوزن.
هل يجوز إستخدام فاكهة الكاكا في الريجيم:
ويتم تناول فاكهة الكاكا في الريجيم لأنها تحتوي علي الألياف الطبيعية التي تساعد الإنسان علي الشعور بالشبع وعدم تناوله الكثير من الأطعمة كما وانها تحتوي علي سعرات حرارية قليلة وتحتوي أيضاً علي نسبة قليلة من الصوديوم التي بدورها تساعد علي امتصاص الأملاح من جسم الإنسان،كما وأنها تمد الجسم بالسكريات الطبيعية اللازمة دون الاحتياج إلي سكريات خارجية صناعية وأيضاً تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات اللازمة والضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان.
وأخيراً تعد الفواكه من الضروريات الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسانوتعتبر مكملة للقيم الغذائية التي يتناولها الإنسان فجسم الإنسان يحتاج إلي العديد من العناصر الغذائية التي تعتبر مكملة له .
