ما هي فوائد اللارنج للجسم والصحة واضراره ، برتقال الحمضيات له عدة أسماء ، منها: البرتقال الحمضي ، البرتقالي المر ، برتقال إشبيلية ، البرتقال الحامض ، جيشي ، أو الحمضيات البرتقال الحمضي عبارة عن أشجار شبيهة بأشجار الليمون والبرتقال ذات أزهار بيضاء ذات رائحة عطرية لطيفة الثمرة كبيرة ، كروية ، ذات لون برتقالي محمر ، خشنة الملمس ، ومذاقها حامض مثل الليمون يستخدم البرتقال الحمضي في الطبخ وفي بعض الأطعمة المعروفة في دول مثل العراق وسوريا.
فوائد النارنج للتخسيس
يساعد البرتقال الحمضي بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد ، لاحتوائه على مواد تساعد بشكل كبير في حرق الدهون يوميًا ، وهذه المادة هي (سينيفرين) التي تحرق الدهون من أجل إطلاق الطاقة من الجسم واستعادة النشاط ,تستخدم فاكهة أورانتيوم الحمضيات أيضًا في الصين لفقدان الوزن ، ويتم إنتاج مركبات أخرى تحتوي على الأورانتيوم في تصنيعها لتقليل الوزن والحصول على الجسم المثالي ، لأنها تساعد على الحرق بشكل كبير ويمكن القيام بذلك عن طريق شرب كوب من عصير أورانتيوم على بشكل يومي ، لأنه يعمل على حرق الدهون المخزنة.
فوائد النارنج للقلب
لم تعرف فوائد عصير البرتقال للقلب حتى الآن إلا أنه يساعد على رفع ضغط الدم ، وكذلك زيادة معدل ضربات القلب ، وهذا ما تم تأكيده من فوائد النهر في عصير البرتقال للقلب ، لاحتوائه على مواد تزيد من سرعة ضربات القلب , وبالتالي ، فإنه يحسن من معدل انخفاض ضغط الدم ، ولهذا السبب يجب استشارة الطبيب المعالج لمعرفة ما إذا كان من الممكن تناول فاكهة البرتقال من عدم تناولها وخطورتها على الصحة.
فوائد النارنج للحامل
لا تُعرف فوائد البرتقال المر للحامل عن فوائده ، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي المهم لصحة الأم والجنين ، ويشارك في تكوين الكولاجين ، حيث كما أنه مهم لامتصاص الحديد في الجسم مما يقي الأم من فقر الدم , يساعد على وصول الدم إلى الجنين بشكل جيد ، ويقلل من الشعور الدائم بالغثيان والقيء ، لكن يفضل عدم تناوله ، لأنه قد يرفع ضغط الدم لدى الحامل ، مما يؤثر سلبًا على حياتها حياة الجنين.
فوائد النارنج على الريق
تتنوع الفوائد التي يستفيد منها الجسم عند تناول أو شرب عصير البرتقال على معدة فارغة ، وهي فوائد مهمة وتحسن صحة الجسم بشكل عام من فوائد عصير البرتقال على معدة فارغة ما يلي:
- يحسن النظام الغذائي لأنه يقلل الشهية طوال اليوم مما يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن.
- يساعد في مكافحة احتقان الأنف.
- عند تناوله في الصباح ، يحسن جهاز المعدة ويساعد على الهضم كما أنه مفيد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يستخدم البرتقال لتنظيم مستوى الدهون في الجسم ، حيث يحسن وظائف الكلى وينقي الدم من السموم التي يحملها.
- ينظم ضربات القلب ويحسن الدورة الدموية ويجعلها تعمل بشكل أفضل.
- يتخلص الجسم من الدهون المخزنة بداخله بشكل منتظم عند تناوله على معدة فارغة.
- يحسن صحة الشعر ويمنعه من التساقط ، وكذلك يعالج الشوائب الجلدية ، نتيجة لتحسين صحة الدم والدورة الدموية.
- يستخرج زيت الحمضيات ويوضع على الجسم حيث يعتبر مسكن للآلام.
- تساعد زهرة البرتقال في علاج الإمساك ، وكذلك التخلص من الغازات والانتفاخات التي تسبب الإزعاج وعدم الراحة.
فوائد النارنج للصحة العامة
لبرتقال الحمضيات العديد من الفوائد التي تزيد من صحة الجسم وتحسن الصحة العامة للجسم كما أنه يساعد الجسم على التخلص من الأمراض وكذلك الوقاية منها كل هذا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة من أهم فوائد البرتقال المر للصحة العامة ما يلي:
- شرب البرتقال المر قبل النوم يساعد على التخلص من الأرق مما يساعد على النوم الهادئ.
- هناك من يفضل استنشاقه لأنه يهدئ الأعصاب أيضًا.
- يساعد على تقوية عضلات القلب.
- يساعد بشكل كبير في عملية حرق الدهون عند تناولها مما يجعل الجسم يبدو أنحف.
- يساعد على تقوية الأعصاب وتحسين صحة الجهاز العصبي.
- يساعد بشكل كبير في علاج احتقان الأنف والحنجرة.
- يزيد من النشاط العام للجسم طوال اليوم.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة مسببات الأمراض.
- يمنع حدوث الكلف ويقلل من ظهوره لوجود فيتامين سي.
- يزيد من ترطيب الجسم ويساعد على الاحتفاظ بالماء.
- إذا كان مغلي في حالة سكر فهو يساعد على التخلص من المغص وآلام المعدة.
- يساعد في علاج حالات شلل الأطفال.
- يحمي المفاصل من الخشونة.
- يساعد في علاج مشاكل البشرة.
- يساعد الجسم على التخلص من دور البرد والانفلونزا.
- يساعد البرتقال المر على التخلص من ديدان المعدة.
- مشروب البرتقال المر الدافئ علاج فعال للتخلص من غازات المعدة المتعبة.
- يساعد على تحسين الهضم.
مع هذه السّطور نكون قد وصلنا بكم إلى نهاية الموضوع الذي تحدّثنا فيه عن واحدة من المواضيع المهمّة حيث كان بعنوان ما هي فوائد اللارنج للجسم والصحة واضراره ، فوائد النارنج للجسم هي فوائد متعددة ومختلفة وتساعد الشخص في الحصول على صحة جيدة من خلال تناوله أو شربة بشكل يومي ولكن ما الأخذ في الاعتبار الأضرار الجانبية التي تحدث من تناوله.
