هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة، تعد الدهون الثلاثية من أشكال الدهون التي تمر عبر الدم ، ويتم تخزين أغلب الدهون في الجسم على شكل دهون ثلاثية الجليسريدات ، ونستطيع القول إن الدهون الثلاثية الموجودة في الدم ليست سوى خليط من الدهون الثلاثية، و أن الجسم يعمل على إنتاجها كمصدر للطاقة أو من خلال الحصول عليها من مصادر الغذاء، وعبر المقال التالي سنتعرف الى الإجابة عن السؤال السابق.
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة
في الحقيقة وفقًا للأبحاث العلمية والدراسات الطبية، لا ترتبط المستويات العالية من الدهون الثلاثية في الجسم بأي أعراض وبالتالي ، على خلاف النسبة المرتفعة للدهون الأخرى وخاصة الكولسترول ، فإن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية لا يتسبب في الدوخة ، و لهذا من المهم جدًا إجراء الفحوصات الطبية دائمًا للتأكد من نسبة الدهون الثلاثية بالجسم وعدم التعرض لأي مشكلة صحية.
اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية وأسبابها
إن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في العادة لا يسبب أعراضًا ، الا اذا إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية ينتج عن حالة وراثية ، وقد تكون الرواسب الدهنية تحت الجلد مرئية ، و يطلق على هذه الحالة (زانثوما) ، أما بالنسبة لسبب ارتفاع الدهون الثلاثية ، فعادةً ما ترتفع بسبب تغييرات أخرى مثل:
- الوزن الزائد.
- داء السكري الذي لم يتم علاجه.
- خمول الغدة الدرقية.
- مرض كلوي.
- تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم بشكل منتظم.
- شرب الكثير من الكحول.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل عقار تاموكسيفين ، والمنشطّات ، وحاصرات بيتا.
- في حالات نادرة ، من الممكن أن يكون ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ناتجة عن الوراثة.
كيفية قياس مستوى الدهون الثلاثية في الدم؟
يتم أخذ عينة دم بعد الصيام لمدة نصف يوم ، ويتم تحليلها حيث يتم فحص نسبة الدهون الثلاثية ، و يتضمن الفحص على مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ والكوليسترول الجيد بالدم ، ويتم النظر في مستوى الدهون الثلاثية و طبيعي إذا كان أقل من 145 ملليغرام لكل ديسيلتر ، ولكن إذا كان يصل ما بين 145 إلى 200 ملليغرام لكل ديسيلتر يعد متوسطاً ، الا أنه يحتاج إلى نظام غذائي، ولكن إذا كان مستوى الدهون الثلاثية أعلى من 200 ملليغرام لكل ديسيلتر ، فإنه يعتبر جداً مرتفع ويزيد من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين والأوعية الدموية ، ويزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والتهاب البنكرياس.
اقرأ أيضاً : ما هو الثلاسيميا ويكيبيديا
علاج الدهون الثلاثية
قد يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض القلب الدهون الثلاثية المرتفعة إلى دواء لخفض مستوياتهم، وفيما يلي مجموعة من العلاجات الدوائية لارتفاع الدهون الثلاثية:
- الفايبريت.
- يهيمن زيت السمك الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية على الدهون الثلاثية ، و نستطيع الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من خلال مصادر نباتية كبذور الكتان.
- النياسين (حمض النيكوتينيك) يخفض الدهون الثلاثية بنسبة نحو 50٪ وهو متاح من غير وصفة علاجية مثل مكمل غذائي ودواء موصوف طبياً.
- العقاقير المخفضة للكوليسترول هي الدواء القياسي لعلاج مستويات الكوليسترول التي ليست صحية ، و الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، و تقليل الدهون الثلاثية في الدم.
- مثبطات PCSK9 هي أدوية يمكن استعمالها مع العقاقير المخفضة للكوليسترول أو بمفردها للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ولتقليل مستويات الكوليسترول الضار.
الفرق بين الدهون الثلاثية والكولسترول
إن الدهون الثلاثية هي دهون ، بينما الكوليسترول لا يعتبر دهون حيث أن الكوليسترول مادة شمعية عديمة الرائحة يقوم الكبد بإنتاجها وله دور فعال ومهم في استكمال عملية الهضم وإنتاج الهرمونات، كما أنه يستخدم في بناء جدران الخلايا، و لا يقوم الكوليسترول بالاندماج مع الدم ، ولكنه ينتقل من خلال البروتينات الدهنية إلى جميع أجزاء الجسم.
كيفية التخلص من ارتفاع الدهون الثلاثية
بعد مراجعة أسباب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية ، دعنا نطلعك على الأطعمة التي تقوم بخفض مستويات الدهون الثلاثية وكيفية القضاء عليها:
- اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة مليئة بالفيتامينات والألياف الطبيعية والأحماض الدهنية وأوميغا 3
- المحافظة على وزن مثالي وحرق الدهون عن طريق ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا.
- تجنب السمنة والوزن الزائد قدر المستطاع
- الحد من تناول السكر ، حيث انه واحد من الأسباب المباشرة التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم وتحويلها لدهون خطيرة مضرة.
- استبدال الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة بالأطعمة التي تتضمن دهون مفيدة وغير ضارة.
الى هنا نصل لختام مقالنا الذي تعرفنا فيه هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب دوخة، و تطرقنا الى أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية و أسبابها و لطريقة قياس مستوى الدهون الثلاثية و تناولنا علاج الدهون الثلاثية و الفرق بين الكوليسترول و الدهون الثلاثية و طرق للتخلص من الدهون الثلاثية المرتفعة.
