يعاني العديد من الأشخاص على مستوى العالم من أمراض القلب ، و بشكل خاص من ضعف عضلة القلب لديهم ، في هذا المقال المقدم لكم من موقع الجنينة سنتحدث عن تجربتي مع ضعف عضلة القلب.
ضعف عضلة القلب
- ضعف عضلة القلب هو مرض يصيب العضلة القلبية و لا يحدث مرة واحدة بشكل فجائي بل يحدث هذا المرض بشكل تدريجي.
- حيث تصبح عضلات القلب في هذه الحالة غير قادرة على أداء دورها المهم و الذي يتمثل في ضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم.
- و يوجد أشكال عديدة لحدوث مرض ضعف عضلة القلب في مثل تمدد عضلة القلب و هذ شكل من أشكال ضعف عضلة القلب .
- و المرض الأكثر شيوعًا هو المرض الذي يصيب عضلة القلب و يجعلها تتضخم، مما يؤذي إلى ضعف القلب، حيث لا يستطيع القلب ضخ الدم بما فيه من أكسجين بكفاءة عالية.
- و قد ينتج عن هذا المرض التسبب في مرض آخر و هو الشريان التاجي، و هذا المرض هو أحد الأمراض الوراثية لدى الإنسان.
تجربتي مع ضعف عضلة القلب
يقول أحد الأشخاص مشكلة ضعف عضلة القلب لا يمكن علاجها و لكن يمكن لأي شخص التعايش معها و منع تفاقمها و مشكلتي كانت بسبب ارتفاع ضغط الدم لأكثر من عشر سنوات، و خلال هذه الفترة شعرت بألم شديد في صدري مع صعوبة في التنفس، و قمت بالذهاب إلى الطبيب قال إنني أعاني من ضعف عضلة القلب و علاج هذه المشكلة يتمثل في:
- استخدم العلاجات المنتظمة، و خاصة الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- أن أعمل على منع تراكم السوائل في جسدي و المحافظة على معدل ضربات القلب الطبيعي
- من الضروري أن أجعل حياتي صحية تمامًا و أن أتبع نظامًا غذائيًا صحيًا تمامًا.
- استخدام أجهزة قياس الضغط لمراقبة و فحص قلبي دائمًا و في حالة حدوث أي مشاكل يجب استشارة الطبيب فورًا.
- العمل على تقليل تعرضي لجلطات الدم أو الالتهابات في جسدي.
نصائح قد تساعدك في الحفاظ على سلامة عضلة القلب
- يجب عليك الابتعاد عن تناول الكحول تماما.
- يجب عليك المحافظة على الوزن الصحي بشكل دائم و أن لا يحتوي جسدك على الكثير من الدهون ،يجب أن تكون نسبة العضلات في جسدك أكثر من نسبة الدهون. .
- يجب عليك التوقف عن التدخين لما له من عواقب سلبية على الجسم و بشكل خاص يؤثر على عمل عضلة القلب و الرئتين.
- يجب عليك القيام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، بحيث تكون هذه التمارين الرياضية لا تسبب إجهاد لعضلة القلب ، حيث لا تؤثر هذه التمارين عليه سلبا ،بل بالعكس ستعمل على تقوية عضلة القلب بشكل يمكنك ملاحظته.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية هذا المقال ، و الذي تحدثنا فيه عن تجربتي مع ضعف عضلة القلب.
