اسباب الصداع , الصداع واسبابه وعلاجه، يعتبر الصداع من المشاكل الصحية التي يشكو منها الكثير من الناس ، سواء أكانوا بالغين أم أطفالاً ، بسبب أسباب وعوامل مختلفة حيث يوجد أسباب متعلقة بمعاناة الشخص من مشاكل مرضية كأمراض الدماغ ومشاكل سوء التغذية و أيضاُ المرضى الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري وهم أكثر عرضة لحدوث وتكرار الصداع ، وعبر المقال التالي سنتعرف الى أسباب الصداع و طرق علاجه.
ما هو صداع الرأس؟
إن الصداع هو ألم في أي جزء من الرأس ،من ضمن ذلك فروة الرأس وأعلى الرقبة والوجه وداخل الرأس ،ويعتبر الصداع من أكثر أسباب زيارة الطبيب شيوعًا ، حيث يقوم بالتأثير على القدرة على العمل وأداء المهام اليومية.
اسباب الصداع
إن أسباب آلام الرأس وعوامل الخطر تختلف حسب نوع الألم الذي يعاني منه كل شخص، وقد يعاني الشخص من أكثر من نوع واحد من الصداع في الوقت نفسه ، ومن اللازم لفت الانتباه الى أن الذماغ لا يحتوي على ألياف عصبية ، أي أن الألم ليس في الدماغ نفسه ، بل يحدث نتيجة أي خلل في البنية التي تقع فوق الكتفين و تتراوح أسباب الصداع من أسباب عابرة بسيطة إلى أسباب خطيرة أو وبالغة تحتاج الى التدخل الطبي الفوري و تشمل أسباب الصداع المحتملة ما يأتي:
- يمكن أن تؤدي الأمراض الجهازية أو الحالات الطبية الأخرى أو التغيرات في الدورة الدموية وتدفق الدم أو التعرض للصدمات إلى الصداع.
- يمكن أن تسبب التغييرات الكيميائية الناتجة عن استخدام الأدوية أو عند التوقف عن استخدامها الصداع كأحد أعراض
أعراض الانسحاب من هذه الأدوية. - الالتهابات الفيروسية ، كعدوى فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
- التهاب الدماغ ، والسكتة الدماغية ، والتشوه الشرياني الوريدي ، والنزيف تحت العنكبوتية ، والتهاب الشرايين السباتي ،
- صداع بسبب الضغط داخل الجمجمة مجهول السبب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- قصور الغدة الدرقية.
- جفاف.
- مشاكل الأذن والأنف والحنجرة.
- وجع أسنان.
- مشاكل العين ، كالتهاب القزحية والزرقاء.
كيفية تشخيص الصداع
يتضمن تشخيص الصداع معرفة التاريخ الطبي للشخص والأعراض ، ودرجة وموقع الألم مثل الصداع في الجزء العلوي من الرأس ، وتوقيت ونمط نوبات الصداع،و قد يتطلب تشخيص الصداع أيضًا عمل بعض الفحوصات والتحليلات لتحديد أسباب الصداع ونوعه ، من أجل تحديد العلاج الأمثل لحالة المريض و من بين الاختبارات التشخيصية للصداع ما يأتي:
- الأشعة السينية للجمجمة.
- الأشعة السينية للجيوب الأنفية.
- تعداد الدم الكامل للبحث عن آثار للعدوى.
- تصوير الرأس بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب عند الاشتباه في حدوث جلطة أو نزيف في الرأس.
- البزل القطني.
اقرأ أيضاً : تكلفة عملية ازالة ورم الغدة النخامية ونسبه نجاح هذه العمليه
علاج الصداع
إن علاج الصداع يقوم بالاعتماد على إيجاد العامل المسبب بعدها العمل على علاجه كما أنه لا يوجد مانع من تناول المسكنات (الباراسيتامول أو الإيبوبروفين) بدون إفراط ،كما يوصى باتباع عدد من النصائح والتعليمات التي تعد تدابير علاجية ووقائية للصداع في نفس الوقت ، حيث تشمل ما يأتي :
- التأكد من اتباع نظام غذائي متوازن ، وعدم الإفراط في أكل الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الملح أو السكر ، وشرب الكثير من الماء و الابتعاد عن الكافيين أو الأطعمة المحفوظة.
- تجنب الضغط النفسي والعصبي ، و الحد من السهر لوقت متأخر من الليل ، مع الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل.
- لعب الرياضة والابتعاد عن التدخين.
- الابتعاد عن تتناول أي دواء بدون استشارة أخصائي.
- يمكن حجز موعد للاطمئنان في عيادة جراحة المخ والأعصاب.
نصائح للوقاية من الصداع
لا نستطيع دائمًا الوقاية من الصداع ، ولكن من الممكن تجنب أسباب ومحفزات الصداع يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع أو منع حدوث نوبات جديدة و تشمل خطوات الوقاية ما يأتي:
- تجنب الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ، حيث أن الكافيين من أكثر الأطعمة تحفيزًا للنوبات
الصداع ولاسيما الصداع النصفي. - الحصول على قسط كاف من النوم.
- الابتعاد عن الأطعمة التي يمكن أن تسبب الصداع ، مثل البصل والشوكولاتة والكاجو ، إلخ.
- القيام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تدليك وتقويم العمود الفقري ولكن ينبغي استشارة الطبيب قبل اللجوء لمثل هذه التقنيات.
- القيام بتقنيات الاسترخاء.
الى هنا نختم مقالنا الذي تناولنا فيه أسباب الصداع , الصداع واسبابه وعلاجه، و تعرفنا ما هو صداع الرأس و تشخيص صداع الرأس و تتطرقنا كذلك الى نصائح للوقاية من الصداع.
