تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وذلك بسبب ان هناك العديد من الاشخاص، ممن يعانوا من النحافة الشديدة، ومحاولاتهم الحثيثة في تجربة اغلب الوصفات من اجل الحصول على الوزن المثالي الصحي، هنا نقدم لكم تجارب ناجحة بشكل كبير وعليه اقبال كبير في تطبيقها، واثبتت فعاليتها بشكل اكبر، فقد قاموا باستخدام السمسم المكون الرئيسي من اجل التخلص من النحافة، من دون رجعه، فلنتعرف الى اهم تلك التجارب.
تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن
اشادت بالقول صاحبة التجربة انها احدى افضل التجارب التي قامت بها لزيادة الوزن.
- حيث قامت بإدخال السمسم الى وصفاتها للحصول على ذلك الوزن بطريقه طبيعية جدا وصحيه الى ان اصبح جسمها مثالي للغاية وعادت للوزن الطبيعي. وقالت انها تتناول وصفات السمسم بشكل مستمر يومي كي تصل الى هدفها .
- وقد كانت تتبع طريقة السمسم مع الزبادي
والعسل الاسود وتمزجهم مع بعضهم البعض وتناولهم كل يوم.
السمسم والحليب لزيادة الوزن
- نحضر كوب واحد من السمسم ونقوم بطحنة ومن ثم نعمل على تحميصه مع ملعقة طعام من السمن.
- ثم يليه نقوم بإضافة كوب من الحليب كامل الدسم
ونمزجها جيدا حتى يصبح لدينا خليط متجانس. - يتم تناول ذلك الخليط ثلاث مرات في اليوم من اجل الوصول الى الوزن المثالي.
السمسم والزبادي للتسمين
- نقوم بجلب اثنين كوب من السمسم وكميةمناسبة من الشراب.
- نبدأ بتحميص السمسم حتى يصبح اللون ذهبيا.
- ومن بعدها نقوم بوضع القطر او الشربات عليه، من اجل ان يتماسك ويتم تناوله وهو ساخن.
- او بطريقة اخرى نستطيع ان نقوم بجلب نصف كوب من السمسم ونحمصه جيدا.
- ومن ثم نقوم بإضافة ملعقتين من السكر وإحضار
كوب زبادي وخلط المكونات مع بعضها البعض.
كي يتم تناولها بشكل يومي من اجل ان نحصل على الوزن المناسب.
تجارب ناجحة في زيادة الوزن
تقول صاحبة القصة أنها كانت تعاني بشكل كبير من النحافة فترة طويلة من الوقت، واتبعت الكثير من الأنظمة الغذائية التي مكنتها من ان تزيد 17 كيلو في فترة قصيرة من الوقت، فقد كانت تتناول بعض من ادويتها التي تفتح الشهية وحرصت على تناول ثلاث وجبات كاملة تحتوي على العناصر الغذائية والأكل الشهي، وكانت تتناول الحليب كامل الدسم مع الكثير من المكسرات بكميات كبيرة والشوكولاتة والعديد من الاكلات الاخرى.
قصتي مع زيادة الوزن من 44كيلو الى 60 كيلو
تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من النحافة الشديدة جدا خاصة أثناء فترة دراستها.
• واثر تخرجها من الجامعة عزمت على أن تحاول استعادة وزنها الطبيعي حتى لا تصاب بأي أمراض خطيرة.
وكانت تواظب على تناول الوجبات الرئيسية والكثير من الوجبات الإضافية وفاتح للشهية.
• بالإضافة الى أنها كانت تقوم بتناول بعض الوجبات الخفيفة كمثل العسل في الصباح وفي المساء ايضا، حتى تمكنت اخيرا من ان تحصل على الوزن الذي تحتاجه واليك تجربتها كالاتي واختر مايناسبك.
السمسم المطحون لزيادة الوزن
- نقوم بإضافة كوب من السمسم المحمص الى بعض من قطرات الشربات الساخن.
- وتفرد في صينية ويتم دهنها بقليل من الزيت وتترك حتى يتجمد الخليط.
- ومن بعد يتم تقطيعها الى قطع متساوية في الحجم ويصبح جاهز للأكل بحيث تتناول قطعتين فقط في اليوم.
- كما تستطيع تناول ملعقة كبيرة من السمسم المحمص مع كوب واحد من اللبن الدافئ مرة فقط قبل الذهاب للنوم.
السمسم والياغورت لزيادة الوزن
- نقوم بمزج ثمان ملاعق طعام من بذور السمسم مع
سبعة حبات من الثوم وست قرون من الفلفل الأخضر وعشرة ملاعق طعام من الياغورت وملح طبعا حسب الرغبة - كما نضيف كمية قليلة من الكزبرة.
- نبدأ بتحميص بذور السمسم في مقلاة على النار.
- بعدها نقوم بطحن بذور السمسم المحمص مع الكزبرة والثوم والفلفل الأخضر الحار.
- ومن ثم نقوم بإضافة كمية الياغورت وقليل من عصير الليمون ونخلطهم، ونقوم بوضع بقية المكونات عليها حتى نحصل على القوام المناسب وهو قوام متماسك، ويتناول كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية في اليوم.
وفي نهاية مقالنا قد كنا تعرفنا الى تجارب قد نجحت نجاح باهر مع محاربة النحافة والوصول بشكل سريع لوزن مثالي متناسق مع الجسم ، بالإضافة الى ذكر اهم الوصفات التي قاموا باتباعها بالتفصيل ،نرجو ان يعود بالنفع عليكم وتكون احد تلك القصص الناجحة يوما ما وتود مشاركتنا بها ٠
