تجربتي مع حب الشباب واسبابها واعراضها والطريقه الصحيحة لعلاجها،حب الشباب من المشاكل الجلدية الشائعة ، ويظهر عندما تبدأ خلايا الجلد الميتة والزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد بالتراكم على مسام الجلد وبصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى انغلاقها،المراهقون هم الأكثر تضررا من حب الشباب.
حب الشباب
حب الشباب عبارة عن بثور ناتجة عن انسداد مسام الجلد نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة ، وزيادة الزيوت التي تنتج عن زيادة عدد الغدد الدهنية في الجلد،و من أهم الأسباب التي تساعد في ظهور حب الشباب هي: الأسباب الوراثية ، وعدم اتباع نظام غذائي صحي متوازن ، وعدم التوازن الهرموني ، وحب الشباب يمكن علاجها بشكل سريع وطبيعي عن طريق العلاجات المنزلية التي توفر الجهد والمال.
أسباب ظهور حب الشباب
هناك أسباب عديدة قد تؤدي إلى زيادة ظهور حب الشباب ، وهنا نذكر بعضها:
- التغيرات الهرمونية في جسمك: كتلك التي تحدث قبل الدورة الشهرية ، وهذه الحالة غالبًا ما تكون السبب الرئيسي لحب الشباب.
- الإجهاد والتوتر: هذه أيضًا حالة أخرى من التغيرات الهرمونية في جسمك ،و عندما يتعرض جسمك للإجهاد والتوتر ، تعمل الغدة الكظرية داخل الجسم على إنتاج هرمون التوتر المعروف باسم الكورتيزول ،و حتى يتمكن الجسم من التعامل مع التوتر الذي حدث بداخله.
- تلوث الهواء: تتراكم فيه الأوساخ على وجهك.
استخدام بعض المنتجات غير المناسبة لبشرتك: خاصة إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة ؛ لذلك ننصحك بشراء منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت أو التي تحتوي على الماء ؛ تضمن هذه المنتجات عدم إغلاق المسام في جسمك ؛ إغلاقها يؤدي لزيادة ظهور حب الشباب.
أعراض حب الشباب
يظهر حب الشباب على سطح جلد الوجه والرقبة والصدر والظهر والكتفين ،و هذه هي مناطق الجلد التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنية النشطة ،و يظهر حب الشباب بأشكال عديدة، مثل:
- الرؤوس البيضاء أو السوداء: تظهر هذه الرؤوس عندما تنسد المسام التي تحتوي على بصيلات الشعر بإفرازات دهنية أو خلايا الجلد الميتة أو الجراثيم ، عندما تكون الرؤوس مفتوحة نحو سطح الجلد و تسمى هذه الرؤوس المغلقة بالرؤوس البيضاء وتظهر على شكل نتوءات بلون الجلد.
- زيوان: ظهور الرؤوس السوداء على سطح الجلد مؤشر على التهاب في بصيلات الشعر.
- الانتفاخات قيحية: مثل الزيوان تكون حمراء اللون ومؤلمة ، وتحتوي كذلك على رأس ملتهب ولون أبيض على أطرافها.
- كيسات : حويصلات أو أكياس مؤلمة مليئة بالصديد تتشكل تحت سطح الجلد ، وقد يترك هذا النوع من البثور ندبة.
الطريقه الصحيحة لعلاج الحبوب
يختلف علاج حب الشباب بسرعة حسب نوع حب الشباب ومدى التهابه وانتشاره و العلاج هو:
- صابون أو لوشن مناسب للبشرة: يقلل من الإفرازات الدهنية و عليه يمنع انسداد المسام
- كريم تقشير الحبوب: تقشير خلايا الجلد المصابة وتجديد خلايا الجلد
- مضاد حيوي موضعي: يقوم بالقضاء على البكتيريا التي تسبب حب الشباب
- فيتامينات للبشرة: لتغذية البشرة واستعادة نضارتها
- الايزوتريتنون علاج سريع المفعول لحب الشباب: للتخلص من حب الشباب الشديد
- علاج ندبات حب الشباب
اقرأ أيضاً : تجربتي مع عرق السوس للتبييض عالم حواء
الأطعمة التي تزيد من ظهور حب الشباب
في الماضي كانت العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب مثيرة للجدل ، ولم تتأكد العلاقة بينهما بشكل واضح ، لكن الدراسات الحديثة تؤكد الآن وجود دور هام للغاية للغذاء في ظهور حب الشباب بشكل كبير ، و فيما يلي نذكر بعض أنواع الأطعمة التي تساهم في زيادة مشكلة هذه الحبوب:
- النشويات المكررة ، بما في ذلك الخبز والبسكويت والحبوب أو الحلويات المصنوعة من الدقيق الأبيض والمعكرونة المصنوعة
- من الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر والمحليات مثل قصب السكر والشراب والعسل.
- الحليب ومنتجاته.
- الأطعمة السريعة.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 6 الدهنية.
- شوكولاتة.
- الأطعمة التي تسبب لك الحساسية.
وصفات طبية للتخلص من حب الشباب
يمكن علاج بعض أنواع حب الشباب من غير الحاجة لوصفة طبية ، ولكن هناك أنواع أخرى تتطلب زيارة طبيب الأمراض الجلدية و قد تستغرق بعض العلاجات أشهر عديدة حتى يبدأ تأثيرها في الظهور و فيما يلي بعض منهم:
- البنزويل بيروكسايد.
- الريتينويد.
- ازيليك.
- مضادات حيوية.
- العلاج الهرموني.
الى هنا نصل لختام مقالنا الذي تناولنا فيه تجربتي مع حب الشباب واسبابها واعراضها والطريقة الصحيحة لعلاجها، و تعرفنا ما هو حب الشباب وصفات طبية للتخلص من حب الشباب.
