علاج كثرة الغازات و الرائحة الكريهة في البطن بالأعشاب يبحث الكثير من الأشخاص و خاصة من يعانون من كثرة الغازات و الرائحة الكريهة التي تنتج عن البطن عن علاج لها و لكن يرغبون بوصفات أعشاب وليس أدوية و لذلك يقدم لكم موقع الجنينة هذا المقال بعنوان علاج كثرة الغازات و الرائحة الكريهة في البطن بالأعشاب تابعوا معنا لنتعرف أكثر حول هذا الموضوع .
ما المقصود بالغازات
الغازات هي عملية طبيعية تحدث في جسن الإنسان حيث تكون عبارة عن غازات تتجمع في البطن لأسباب مختلفة و من ثم يتم إطلاقها من البطن و الجهاز الهضمي الى خارج الجسم عبر فتحة الشرج .
و لكن يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة الغازان و التي يصاحبها رائحة كريهة و سيئة مما يجعل هذا الأمر سيء وبحاجة لحل و علاج للتخلص منها و لذلك نجدهم يبحثون عن وصفات و حلول لها .
علاج كثرة الغازات و الرائحة الكريهة في البطن بالأعشاب
من يعاني من كثرة الغازات التي يصاحبها رائحة سيئة و كريهة يبحث عن حلول لها و هنا سوف نقدم لكم بعض المشكلات و حلول لها و كذلك نصائح للتخلص من هذه المشكلة تابعوا أدناه
- أولا قد يكون سبب هذه الغازات هو عدم اتباع نظام صحي جيد و تناول الكثير من الأطعمة التي يصعب هضمها بسهولة .
- اعمل على ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي و الجري .
- عليك بالإكثار من تناول الخضراوات و الفواكه .
- يجب عليك التوقف عن تناول الأطعمة التي تسبب انتفاخ للبطن خاصة البقوليات كي تتجنب كثرة الغازات .
- ننصحك بتناول الطعام بشكل جيد و معتدل و كذلك مضغ الطعام بشكل جيد وبطيئ لتجنب دخول الهواء مع الطعام الى البطن .
- قلل من تناولك للأجبان و الألبان .
- قلل من شربك للمياه أثناء تناولك للطعام أو حتى لا تشربها .
- ننصحك بعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة بل قم بالمشي أو ممارسة نشاط ما .
- إن كنت شخص مدخن فعليك التقليل من التدخين أو حتى الامتناع عنه نهائيا .
- توقف عن مضغ العلكة لأنها تتسبب بدخول الهواء للبطن .
بعض الوصفات المنزلية للتخلص من الغازات
نقدم لكم هنا وصفات يمكنكم إعدادها بالمنزل للتخلص من كثرة الغازات ورائحتها السيئة و تابعوا معنا أدناه :
- الزنجبيل: الزنجبيل جيد جدا وفعال حيث يمكنك تناوله بعد الطعام مباشرة و كذلك يمكنك غليه و شربه .
- البابونج واليانسون: البابونج و اليانسون خليط جيد جدا للعلاج ضد الغازات و التخلص منها و من انتفاخات البطن و كذلك مفيد للجسم .
- الشمر: عمل مشروب من الشمر وشربه بعد تناول الطعام بشكل مباشر يساعد في الشعور بالراحة والتخلص من الغازات و هو فعال و جيد .
- الكركم: الكركم و خاصة مشروب الكركم يساعد الجسم على التخلص من جميع الغازات ننصحك باتباع شربه .
- النعناع: النعناع غير أنه طيب و مفيد فهو أيضا من أفضل الأعشاب التي تساعد في التخلص من الغازات و الرائحة الكريهة لها .
- الكراوية: تعتبر الكرواية علاج فعال و جيد للتخلص من انتفاخ البطن و الغازات ذات الرائحة الكريهة .
علاج الإسهال في البيت
الكثير من الأمهات تبحث عن علاج للإسهال الذي يتعرض لها طفلها في البيت دون الحاجة لزيارة طبيب أو تناول الأدوية و هنا نعرض لكم بعض الطرق والأطعمة تابعوا معنا .
- محلول الجفاف : يمكن للأم أن تقوم بتحضير محلول من خلال غلي لتر من الماء و من تم تركه جانبا حتى يصبح بارد تمام و من ثم تضيف له ستة معالق من السكر و معلقتان من الملح و تقوم بخلطه بشكل جيد حتى يذوب و من تم يعطى للطفل كل فترة القليل منه حتى لا يتعرض الطفل لا قدر الله للجفاف .
- ماء جوز الهند : يعد ماء جوز الهند جيد جدا لأنه يساعد على استعادة السوائل التي فقدها جسم الطفل و يمكن إعطاء الطفل 3 مرات يوميا .
- ماء الأرز : يحتوي الأرز على النشا الذي يساعد على تخفيف الإسهال و يمكن أن تنقعه الأم لمدة ربع ساعة تم تصفيه و تعطيه للطفل مرتين خلال اليوم .
- الأطعمة الغنية بالنشا : تناول البطاط و الأرز جيد جدا للجهاز الهضمي .
- عصير الجزر : عصير الجرز ينصح به وبشدة فهو يحتوي على عدد من المعادن و الفيتامينات التي يحتاجها جسن الطفل و يمكن عمل الجزر عصير أو سلقه و هرسه و تقديمه للطفل .
و بهذا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا الذي كان بعنوان علاج كثرة الغازات و الرائحة الكريهة في البطن بالأعشاب و قد تعرفنا على الكثير من المعلومات و دمتم في امان الله و حفظه .
