علاج الجرعة الزائدة من فيتامين د، ربما تكون أعراض زيادة فيتامين د ضارة و تسبب خطر ، ومن الممكن علاج بعضها إذا لم تسوء الحالة كثيرًا ، ويحدث فائض فيتامين د عند الحصول عليه من المكملات الغذائية وفيتامين د مهم للغاية للصحة الجيدة ، حيث يلعب أدواره في الحفاظ على صحة خلايا الجسم ، وعملها بالطريقة التي يجب كامتصاص الكالسيوم ، ودعم وظيفة المناعة ، ووقاية العظام والعضلات وصحة القلب ، وهو موجود أصلاً في الجسم ، الا أنه محتاج إلى ضوء الشمس لتنشيطه ، ومن الممكن الحصول عليه من أطعمة كالأسماك الدهنية.
ما هو فيتامين د
فيتامين د هو واحد من الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، ومعروف أيضًا بفيتامين أشعة الشمس حيث يقوم الجسم بصنعه بشكل طبيعي عند تعرضه لأشعة الشمس ، ومن الممكن أيضًا الحصول عليه عن طريق بعض الأطعمة والمكملات الغذائية للحفاظ على مستوياته في الدم و هو من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم ، وتقوية العظام والعضلات وبالتالي فإن نقصه قد يكون خطيراً على الصحة ، حيث قد يسبب ألمًا بالعضلات والعظام وضعفها ، وقد يؤدي هذا النقص إلى الكساح عند الأطفال ، وتلين العظام عند البالغين (بالإنجليزية: Rickets) عند الأطفال.
علاج الجرعة الزائدة من فيتامين د
إن علاج فرط فيتامين د يبدأ بالعلاج الفوري لفرط كالسيوم الدم الذي ينتج عن التسمم بفيتامين د (فرط فيتامين د) ، بمجرد أن يتجاوز مستوى الكالسيوم في الدم 14 مجم / ديسيلتر ، ويشمل العلاج:
- الابتعاد عن المصادر الخارجية لفيتامين د.
- تجنب مصادر الكالسيوم والفوسفور بالنظام الغذائي.
- ترطيب في الوريد مع تسريب محلول ملحي غير محتوي على الكالسيوم.
- شؤب مدرات البول العروية للمساعدة في إزالة الكالسيوم من الجسم.
- استعمال الأدوية (الجلوكوكورتيكويدات والكالسيتونين والبايفوسفونيت) من أجل إدارة سمية فيتامين د.
اقرأ أيضاً : علاج تورم الاصابع اليد بسبب ضربه
فوائد حبوب فيتامين د
لا يحصل غالبية الناس على نسبة كافية من فيتامين د ، لذا فإن مكملات فيتامين د شائعة للغاية، ومن الممكن تناول فيتامين د 2 وفيتامين د 3 على شكل مكملات غذائية ،و الوظيفة الأساسية لفيتامين د هي أن يساعد الجسم بامتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء الدقيقة ، حيث أن الكالسيوم ضروري لتمعدن العظام ، و تحسين وظائف الخلايا والأعصاب والعضلات، كما تمنح قطرات فيتامين د للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، لأن حليب الثدي في العادة ما يحتوي على مستويات قليلة من الفيتامين د ،وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب للتعرف على الاحتياجات الفردية لمكملات فيتامين د.
اعراض زيادة فيتامين د
أعراض زيادة فيتامين د تظهر نتيجة تناول المكملات المحتوية على كميات أعلى بكثير من فيتامين د مما هو تم ذكره في الملصق ، الا أن الحصول على فيتامين د من مصادره الطبيعية أو الشمس من غير الممكن أن يكون أكثر من احتياجات الجسم ، والآتي هي الآثار الجانبية الأساسية لزيادة فيتامين د:
- ارتفاع نسب الدم يسبب أعراض تسمم مثل القيء.
- ارتفاع نسب الكالسيوم في الدم: يؤدي إلى مشاكل بالجهاز الهضمي ، مثل آلام المعدة.
- ضعف الشهية والقيء والغثيان.
- آلام في المعدة ، إسهال أو إمساك.
- فقدان العظام بسبب عدم التوافق مع فيتامين ك.
- الفشل الكلوي بسبب تناول فيتامين د من خلال الحقن.
مخاطر الجرعات الزائدة من فيتامين د
التسمم بفيتامين د هو تراكم كيمة من الفيتامين في الجسم نتيجة تناول جرعة زائدة لمدة طويلة من الزمن لأن فيتامين د هو واحد من أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي تتراكم في الجسم في حالة الإفراط أو الزيادة في تناوله، و يحصل التسمم عندما تزيد الجرعة اليومية من الفيتامين عن 50 مرة لأشهر عديدة نتيجة ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم مما يسبب العديد من الأعراض الخطيرة التالية:
- التعب العام والتوتر.
- فقدان الشهية.
- استفراغ و غثيان.
- ارتفاع ضغط الدم.
- العطش بشكل كبير.
- رفع مستويات الكالسيوم في الدم.
- ترسب الكالسيوم في الكلى والأوعية الدموية والرئتين والقلب
- ترسب الكالسيوم في الكلى مما يؤدي لقصور كلوي.
- كثرة التبول.
- تشوهات عصبية.
- اضطرابات في الكلى والكبد.
الى هنا نكون قد وصلنا لختام مقالنا الذي تناولنا فيه علاج الجرعة الزائدة من فبتامين د، وما هو فيتامين د وما هي فوائد حبوب فيتامين د و تطرقنا أيضاً الى ما هي أعراض زيادة الجرعة من فيتامين د و مخاطر و أضرار الجرعات الزائدة من فيتامين د.
