يعد الليمون الأسود ” اللومي” فعال للغاية في عملية هضم الطعام وتخسيس الوزن، و يساعد الليمون الأسود على إزالة البقايا في المعدة ،ومما يساعد على تعزيز عملية إنقاص الوزن : تخسيس الوزن” ويجعلها أسرع , يسعدنا في هذا المقال أن نقدم لكم تجربة فتاة مع الليمون الأسود لتخسيس , وفوائد الليمون الأسود لفقدان الوزن .
تجربتي مع الليمون الاسود للتخسيس :
تجربة فتاة لليمون الأسود الللومي , وقالت : أنا وزني زاد بشكل كبير وخاصة مناطق الكرش والفخذين ، وهناك مشكلة خطيرة بالنسبة لي رغم أنني أمارس الرياضة والتمارين الرياضية , فأن هذه الأزمة في زيادة وزني لمنطقة الفخدين والكرش خصوصاٌ , ما زالت تلك الدهون موجودة ,وقالت تلك الفتاة “أنني بدأت باليأس وفكرت أن لا أستمر في التمارين الرياضية ” ولكن أخبرتني صديقة لدى بأنها قد استخدمت الليموت الأسود وحدثتها صديقتها عن فوائد الليمون الأسود للتخسيس ولما له فوائد لتكسير الدهون في الجسم وفقدان الوزن بشكل أسرع .
وقامت تلك الفتاة بشراء الليمون الأسود اللومي كما قالت لها صديقتها , وأخذت منها 3 فواكه وقمت بوضعها في وعاء به ماء ووضعها على الغاز لتغلي وبعد أن قامت بالغليان وضعتها جانباٌ لتصل إلى درجة الحرارة التي بالمكان .
وقالت الفتاة المجربة لليمون الاسود ” طعمها صعب في البداية ، لذلك كنت أحليها بقليل من العسل ، ثم أشربها قبل الأكل”.
تناول هذا الكوب من الليمون الأسود له تأثير سحري وفعال في تخسيس الوزن ، فقد جعلني أفقد شهيتي بشكل كبير جداٌ ، كنت ممتلئة من الحد الأدنى ، وانخفضت شهيتي بشكل كبير.بعد فترة طويلة من الزمن ، فقدت ستة كيلوغرامات في شهر واحد فقط.
وبناءً على تجربتي مع الليمون الأسود وشربه بشكل مستمر ، فقد طرحت بعض النصائح لفقدان الوزن ، وهو مفيد جدًا للتخلص من الوزن الزائد ، مثل :
✓ شرب المزيد من الماء
✓ المشي لمدة نصف ساعة يوميًا
✓ عدم تناول الدهون أو الكربوهيدرات
✓ التركيز على الخضار والبروتين.
فوائد الليمون الأسود لخسارة الوزن :
✓ إنقاص الوزن بشكل فعال دون التسبب في أي آثار صحية ضارة.
✓ يساعد على التخلص من الدهون المخزنة في الجسم وتوفير الكثير من السعرات الحرارية.
✓ يعد كمدر للبول ، يمكن لليمون الأسود إفراز الماء الزائد من الجسم ، وبالتالي تعزيز صحة الكلى وحمايتها من الأمراض.
✓ مطهر طبيعي للمعدة يمكنه إزالة البكتيريا الضارة.
✓ تساعد إضافة الليمون الأسود إلى الزنجبيل المسلوق على التخلص من الدهون المخزنة في البطن.
✓ يساعد لومي على إزالة أي مواد ضارة موجودة في الجسم لاحتوائه على بعض العناصر التي لها تأثيرات بكتيرية ضارة ومضادة للبكتيريا.
✓ يعزز عملية التمثيل الغذائي لما له من تأثير فعال على إنتاج العصارة الحمضية في المعدة.
✓ ساعدني الليمون الأسود بشكل كبير في تقليل أعراض مرض القولون وشدة الألم.
✓ بسبب العناصر الغذائية والمعادن الهامة الموجودة في الليمون ، يمنح الليمون الجسم القدرات اللازمة لأداء الأنشطة المختلفة.
وفي ختام مقالنا هذا وقد قدمنا لكم تجربة فتاة مع اللومي
