اسهل طريقة علاج التهابات الجيوب الأنفية،التهاب الجيوب الأنفية مرض شائع يعاني منه الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، ويسبب الصداع ، وانسداد الأنف ، أو إفرازات الأنف ، والسعال ، ونزيف الأنف ، والتورم حول العينين ، وضعف حاسة الشم والتذوق ، وهو أمر مزعج لمن يعانون منه بشكل مزمن أو حاد.
ما هي الجيوب الانفية
التهاب الجيوب الأنفية يسبب التهاب الجيوب الازعاج وعدم الراحة للعديد من الناس عند تغير الفصول ، أو عند التعرض للشمس لمدة طويلة ، أو التدخين والتعرض للمواد الكيميائية ، وقد يختفي بعد أسبوعين ، أو يتواصل لأكثر من شهرين ، لذلك يطلق عليه التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، أو وجود التفاف في الجيوب الأنفية و الممرات الأنفية التي تتطلب جراحة وهذا يختلف عن التهاب الجيوب الأنفية.
اسهل طريقة علاج التهابات الجيوب الأنفية
لعلاج الجيوب الأنفية هناك عدة طرق ومنها :
- الترطيب: يزيد الهواء الجاف من آلام الجيوب الأنفية ، لذلك من الأفضل استخدام بخاخ لترطيب الأنف ، أو البقاء في غرفة هواءها رطب عن طريق رش بعض الماء الدافئ بين الحين والآخر في الغرفة ، وكذلك عدم التعرض الى الحرارة مرتفعة ، أو البقاء في الشمس ، حتى لا تجف الممرات الهوائية.
- تنفّس هواء نقي: يؤدي عدم الاهتمام بالتهوية إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ، فضلاً عن تفاقم الوضع ، لذلك يجب أن يكون المنزل جيد التهوية وتفتح النوافذ كل صباح لتجديد الهواء.
- تناول السوائل: حيث أن الترطيب الخارجي هام ،فمن الضروري ترطيب الجسم للحفاظ على الرطوبة في الممرات الهوائية ،لذلك يوصى بشرب كميات كبيرة من السوائل كالماء البارد والعصائر وشاي البابونج والزهور والنعناع وغيرها ، و الابتعاد عن مدرات البول مثل القهوة والشاي والشوكولاتة.
- القيام بتمرين بسيط: ضع الإبهام بين الحاجبين ، و ابقائه لمدة نصف دقيقة ، وكرر الحركة خمس مرات على الأقل ، فهذه الحركة ستخفف من الصداع الذي ينتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
- البصل: يتم وضع شريحة من البصل عند الوسادة عند النوم ، أو ربط قطعة بالشاش حول الرقبة من أجل تحسين التنفس والنوم بشكل عميق.
اقرأ أيضاً : أعراض النقرس وأسبابه
تشخيص التهاب الجيوب الأنفية
يجب استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة عند التعرض لأي من مشاكل في الجيوب الأنفية حتى يخضع المريض للتشخيص الصحيح للمشكلة ،حيث يقوم الطبيب المختص بطرح مجموعة من الأسئلة على المصاب عن الأعراض التي يعاني منها ، وقد يقوم أيضًا بإجراء الفحص البدني ، بالإضافة إلى إجراء اختبار الحساسية ، والذي قد يساعد كذلك في معرفة الأسباب وخيارات العلاج ، و مما تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام التنظير الأنفي والتصوير المقطعي المحوسب ، من أجل تقييم أي إصابة أو عدوى أو تشوهات صغيرة داخل الجيوب الأنفية
أعراض حساسية الجيوب الأنفية
هناك عدد من الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية التحسسي ، منها ما يلي:
- احتقان وسيلان الأنف.
- العطس
- فقدان المقدرة على التذوق والشم.
- تنقيط ما بعد الأنف ، يستمر لأكثر من أسبوعين.
- حكة في العين والأنف والحنجرة.
- صداع.
- الشعور بالألم والتورم والضغط حول الجبهة والخدين والأنف وبين العينين.
- تغييرات سلوكية مثل عدم المقدرة على التركيز والتوتر.
- مشاكل النوم؛ مثل الأرق والتبول في الفراش والسير خلال النوم.
الى هنا نصل لختام مقالنا الذي تناولنا فيه اسهل طريقة علاج التهابات الجيوب الأنفية، كما تعرفنا ما هي الجيوب الأنفية و كيفية تشخيص الجيوب الأنفية و ما هي أعراضها.
