الكثير من النساء يظنون ان غياب أو تأخر الدورة الشهرية دائماً أنك حامل، توجد هناك بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب تأخر دورتك الشهرية تكون غياب الدورة الشهرية هو السمة المميزة للحمل المبكر، إلا أن غياب الدورة الشهرية للفتاة العزباء يمكن أن يكون بسبب مجموعة من الاسباب،موقع الجنينة يقدم مقالا بعنوان اسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء.
اسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء
لا تعتبر المرأة التي تصاب بانقطاع الحيض الثانوي إلا بعد أن تكون فاتتها 3 حيضات متتالية، ومع ذلك فإن أسباب التي بسببها تكون انقطاع الحيض الثانوي بشكل عام هي الاسباب ذاتها التي يمكن أن تؤدي إلى تجاوز الدورة الشهرية، إذا لم تكن المرأة حاملاً، فقد يكون سبب غياب الدورة الشهرية بسبب مجموعة مختلفة من الحالات الجسدية والعاطفية التي تتراوح من صعوبة نمط الحياة إلى الأمراض النادرة والخطيرة تتداخل مجموعة من الحالات التي تكون من اسباب التي تقف وراء فترات الحيض الفائتة في التوازن الهرموني للجسم، لا سيما فيما يتعلق بمستويات الهرمونات الجنسية.
أعراض الدورة الشهرية
تختلف أعراض الدورة الشهرية من مرأة الى اخرى حسب حالة الجسم، قد تظهر عليك أعراض جسدية مثل الانتفاخ أو الغازات أو الأعراض العاطفية مثل الحزن أو كليهما، قد تختلف الأعراض أيضاً طوال حياتك.
تكون مواصفات الأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ما يلي:
- تورم أو رقة الثديين
- إمساك
- إسهال
- انتفاخ أو شعور بالغازات
- تشنج
- صداع
- آلام في الظهر
- انخفاض تحمل الضوضاء أو الضوء
تكون مواصفات الأعراض العاطفية أو العقلية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ما يلي:
- السلوك العدائي
- الشعور بالتعب
- مشاكل النوم (النوم كثيراً أو القليل)
- تغيرات الشهية أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام
- مشكلة في التركيز أو الذاكرة
- التوتر والقلق
- الاكتئاب ومشاعر الحزن
- نوبات البكاء
- تقلب المزاج
- اهتمام أقل بالجنس
علاجات الدورة المتأخرة
هناك علاجات كثيرة جدا للدورة المتأخرة منها ما يلي :
- تناول الكثير من السوائل لتقليل انتفاخ البطن
- متابعة نظام غذائي متوازن للمساهمة في تحسين صحتك العامة ومستوى الطاقة، ما يعني تناول الكثير من الفواكه والخضراوات وتخفيف تناول السكر والملح والكافيين والكحول
- تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين ب 6 والكالسيوم والمغنيسيوم، لتقليل التشنجات وتقلبات المزاج
- تناول فيتامين للمساهمة في تخفيف الأعراض
- النوم 8 ساعات على الأقل كل ليلة
- ممارسة الرياضة
- الابتعاد عن التوتر، ممارسة الرياضة والقراءة
- الذهاب إلى العلاج السلوكي المعرفي والذي ثبت أنه فعال
عدم انتظام الدورة
تعريق الدورة الشهرية غير المنتظمة هي عندما تطول مدة دورتك الشهرية بشكل مفاجئ خارج نطاق الفترة التي اعتدت عليها، يمكن أن تكون الدورات غير المنتظمة نزيفاً غير طبيعي في الرحم مثل:
- النزيف أو البقع بين الدورات الشهرية
- النزيف بعد الجماع
- نزيف حاد خلال دورتك الشهرية
- نزيف الحيض الذي اطول من الذي اعتدت عليه
- النزيف بعد الوصول الى سن اليأس
الى هنا انتهى مقالنا الذي كان بعنوان اسباب تأخر الدورة الشهرية للعزباء ولقد ذكرنا كل المعلومات التي تبحث عنها كل فتاة فيما يخص الدورة الشهرية نسأل الله لكم ولنا التوفيق.
