بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية , والان هذا عنوان مقالنا اليوم على موقع الجنينة ونرحب بكم وسوف نقدم لكم افضل حل بطريقه بسيطة ورائعة مع الشرح المناسب لحل هذه السؤال تابعوا معنا :
بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية
كم سعرة حرارية لبريز ليمون بالنعناع ، و الذي يُعتبر من أشهر المشروبات التي تنتجها شركة ستاربكس الأن ، خاصة أنه يتمتع بطعم منعش و مثلج بالإضافة إلى كونه أفضل مشروب ستاربكس للجسم، و من مكوناته يتضح كم أنه مشروبات صحي و ذو فوائد مُذهلة، و الكثيرين يرغبون في التعرف إلى السعرات الحرارية في مشروب بريز الليمون بالنعناع، لذا عبر منصة موقعنا الجنينة سوف نتعرف إلى سعراته الحرارية وطريقة إعداده.
مشروب بريز ليمون بالنعناع
إن بريز الليمون بالنعناع هو عبارة عن مشروب بارد يتكون من النعناع والليمون، أضافه ستاربكس إلى القائمة المشروبات الخاصة بها في السنوات الأخيرة، وقد تلقى هذا المشروب استجابة جيدة، خاصة أنه مشروب بارد يمكن شربه في أي وقت، ومناسب للجميع، والأهم من ذلك أنه مشروب صحي للغاية، وليس ضارًا جدًا، ولكن له العديد من الفوائد، لذلك يعتبر من أكثر مشروبات ستاربكس فائدة. مشروبات.
بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية
يحتوي مشروب ستاربكس على 45 سعرة حرارية، وإضافة السكر يمكن أن يضاعف عدد السعرات الحرارية، لا يحتوي هذا المشروب على سعرات حرارية وبالتالي فهو مناسب لمن يتبع نظامًا غذائيًا أو نظامًا غذائيًا على وجه الخصوص، كما أنه يساعد على حرق الدهون في الجسم وينصح بشربه أثناء المشي لأنه يقلل من كمية الدهون في الجسم.
طريقة عمل مشروب
يعتبر Mint Breeze Lemonade من أشهر العصائر وأكثرها شعبية، خاصة أنه منعش ولذيذ. أما عن كيفية صنع هذا المشروب الرائع فيمكنك اتباع الخطوات التالية:
- المقادير:
- يجب تقشير حبتين ليمون أو أكثر حسب الرغبة.
- لتر من الماء البارد.
- ملعقتان كبيرتان من النعناع.
- سكر حسب الرغبة.
- قطع صغيرة من الثلج.
- خطوات التحضير:
- أولاً، اغسل الليمون وقطعه إلى قطع مربعة.
- ضعي النعناع والليمون والسكر ونصف الماء في الخلاط.
- خلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يُرفع الليمون من الخلاط ويصفى في وعاء كبير.
- ضع الليمون مرة أخرى في الخلاط وأضف كل الماء المتبقي.
- خلط المكونات مرة ثانية من جديد.
- وضع المشروب في كوب ووضع قطع الثلج فيه.
- ثم زين المشروب بأوراق النعناع وشرائح الليمون.
فوائد المشروب للجسم
- هناك العديد من الفوائد لعصير الليمون والنعناع، وكلها مفيدة للجسم، وهذه كالتالي.
- يسرع من حرق الدهون في الجسم.
- يضبط نسبة الكوليسترول في الجسم.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين سي.
- يعمل على تنشيط عمل الكبد.
- يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يحمي عضلة القلب ويحافظ عليها.
- يقوي عمل الجهاز المناعي.
- يساعد على التعافي من أمراض البرد والإنفلونزا.
- يحافظ على صحة الشرايين وأنسجة الجسم.
وصلنا لنهاية مقالتنا، تعرفنا على مشروب ستاربكس الشهير بالنعناع والليمون، وتعلمنا أيضًا عن السعرات الحرارية في Mint Mint Breeze Lemon، وبعد ذلك، تعلمنا كيف يعمل وتعرفنا على فوائده للجسم.
