حبوب بيوتين لتقوية الشعر ومنع تساقطه، مشاكل الشعر كثيرة ومتنوعة ومنها تساقط الشعر وتقصف الأطراف وقشرة الرأس وغيرها ، والجميع يبحث عن الحل الأمثل دون جهد أو انتظار طويل حتى تظهر النتائج ، حيث انتشرت في الأسواق المكملات الغذائية المساعدة في حل مشاكل الشعر ، التي تتضمن مكونات طبيعية وفيتامينات ، واليوم سنتحدث عن منتج مهم أثبت فعالييته بعلاج تساقط الشعر بالإضافة إلى مشاكل أخرى.
ما هي حبوب البيوتين؟
إن البيوتين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء منتمي إلى عائلة فيتامين ب ، والمعروف أيضًا باسم فيتامين هـ أو فيتامين ب 7 ، ويحتاج جسمك إلى البيوتين للمساعدة في تحويل عدد من العناصر الغذائية لطاقة ، و يلعب كذلك دورًا مهمًا في المحافظة على صحة الجلد والشعر، حيث إذا كان جسمك لا يحتوي على ما يكفي من البيوتين ، فقد تواجه تساقط الشعر أو طفح جلدي ،ومع ذلك يبحث الكثير من الناس عن مصادر بيوتين مختلفة لتناولها ، سواء في الغذاء أو من خلال الأدوية ، للحصول على فوائد إضافية ونتائج أفضل من حيث الشعر والأظافر والجلد.
فوائد تناول حبوب البيوتين للشعر
أشار الخبراء أن من طرق الوقاية من مشاكل الشعر الاستفادة من جميع مصادر البيوتين للشعر ، لما له من قدرة قوية على التخلص من جميع مشاكل الشعر ، لما له من فوائد كبيرة من بينها:
- يساعد البيوتين في جعل الشعر أقوى وأكثر سمكًا وأكثر كثافة.
- يزيل تقصف الأطراف والكسر.
- يقضي بشكل كامل على مشكلة تساقط الشعر.
- بقوي من نمو الشعر ، ويساهم بشكل فعال في العمل على طوله.
- يعمل في تقوية الجذور والبصيلات مما يعزز نموها السريع.
- و يساعد كذلك في تقوية الأظافر وتعزيز صحة الجلد.
دور البيوتين في منع تساقط الشعر
يقود نقصان البيوتين في الجسم إلى العديد من المشاكل التي تصيب الجلد والشعر والأظافر ، كما أن البيوتين يحسن من تكوين الكيراتين ، حيث أن الكيراتين هو المكون البروتيني الرئيسي للشعر والجلد والأظافر ، لذلك ليس من المستغرب أن يؤثر نقص البيوتين على الصحة الشعر ويؤدي إلى تقصفه وتساقطه ، وقد أثبتت الجمعية الأمريكية أن حبوب البيوتين من أهم وسائل معالجة تساقط الشعر ، حيث تقوم على تقوية الشعر ومنع تساقطه خاصة أثناء الحمل عند النساء.
اقرأ أيضاً : تجربتي مع ميبو لاثار الحبوب
الأعراض الجانبية لحبوب البيوتين
ومن مابين الأعراض الجانبية من ناحية تناول حبوب البيوتين هي ما يلي:
- إسهال.
- القيء والغثيان.
- آلام وتشنجات في المعدة.
- يتفاعل مع عدد من الأدوية.
و يجب تناول هذه الحبوب مع الطعام وليس على معدة فارغة منعاً لحدوث هذه الأعراض ، وفي حال استمرار الأعراض يجب استشارة الطبيب المختص والالتزام بالجرعة التي يتم تحديها وعدم زيادتها من غير استشارة الطبية، لأن الجرعة الزائدة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتسبب التسمم.
الى هنا نصل لنهاية مقالنا الذي عرضنا فيه ما هي حبوب البيوتين ، ودور هذه الحبوب لمنع تساقط الشعر ومشاكله المختلفة ، كما ذكرنا أهم فوائد تناول حبوب البيوتين ، والأعراض الجانبية لهذه الحبوب.
