متى يكون ألم الساق خطير ، ان الم الساق هو الم مفاجئ يظهر على الانسان في مناطق مختلفة من الساق في جسم الانسان بأسباب مختلفة اما بسبب عصبي او عظمي او عضلي وعاده ما يكون مؤلم او بسيط سنبين لكم بعض المعلومات عن الم الساق وكيفيه علاجه وبعض النصائح التي نعرضها لكم من خلال موقع الجنينة حول أسباب الام الساق وكيفية تشخيص هذا الألم والنصائح للابتعاد عنه.
مدى خطورة تجاهل الم الساق
هنالك الكثير من الأسباب التي تسبب الام في ساق الانسان اما تكون عضليه او عظميه او عصبيه وتختلف في حده الألم واهم الأسباب التي تسبب الام للجسد وهي تجلط في الأوردة وتلوثات داخليه تحت الجلد ومشاكل تتعلق بالإفراط في التدريبات البدنية الشاقة وتضيق في الشرايين مما يسبب في جلطه.
مدى خطورة تجاهل الم الساق
يوجد الكثير من الام التي تصيب الانسان ومنها الم الساق المستمر حيث تتعدد أسباب هذه الالام التي تصيب الانسان اما بالوقوف او الجلوس لفترات طويله وتشير الى احتمال في تراكم السوائل في اورده الساق وتسبب الام قد تستدعي الطبيب مثل الخلع والكسر تمزق في الأربطة او التهابات في المفاصل ويشعر بألم شديد في الساق.
نصائح للوقاية من ألالام الساق
هنالك العديد من النصائح والارشادات التي يجب أن نتبعها من التخلص والابتعاد عن آلام والمشكلات التي تصيب الساق وتكون بإتباع الخطوات التالية:
- العمل على ممارسه التمارين الرياضية بالشكل الصحيح وفقاً للقواعد الصحيحة لممارسة الرياضة.
- الامتناع عن التدخين وتناول الكحول التي تسبب ضررا للجسم.
- المحافظة على وزن الصحي الطبيعي.
- تناول كميات مناسبه من الكالسيوم بشكل يومي لمنع حدوث هشاشه عظام .
- المحافظة على مستوى السكر خصوصا الذين يعانون من مرض السكري.
أنواع الام امراض الساق
هنالك الكثير من الالام التي تصيب الساق بسبب مجهود معين او ارهاق خلال النهار و تشير الى حدوث الام وخطورة في الجسم ومن ابرز هذه الأسباب والامراض هي:
- جلطات الدم التي تحدث في معظم الحالات لدى الأشخاص الذين يقومون برحلات طويله او الجلوس لفترات طويله من ما تؤثر تأثيرا سلبيا على الساق.
- صداع في العظام
- مرض الأوعية الدموية التي ينتج عن تراكم الدهون في اوعيه القدم وشرايين الساق ويسبب الما في العضلات ويسبب اعراض منها اظافر هشة ونمو بطيء في اظافر القدمين وجلد لا ماء وتساقط للشعر ويحدث تجعد في القدمين وجروح في الساقين والقدمين وتأخر في التئامها.
وفي ختام هذا المقال نقوم قد تعرفنا على بعض التفاصيل والمعلومات حول أسباب الم الساق وقدمنا لكم بعض الامراض التي قد تسبب الما في الساق والكثير من المعلومات الاخرى عن متى يكون ألم الساق خطير .
