نقدم لكم عبر موقع الجنينة موضع عن متى اخذ علاج الضغط في رمضان
الصوم فريضة فرضها الله على كل مسلم قادر بالغ عاقل ففي شهر رمضان يصوم المسلم من أذان الفجر حتى أذان المغرب والصيام هنا هو الامتناع عن المأكل والمشرب لساعات طويلة فساعات الصيام تتراوح من 11 إلى 18 ساعة في اليوم يمتنع فيها الصائم عن الاكل والشرب وبما فيها تناول الدواء فهنا يجب علينا أن ننوه في مقالنا على الميعاد الأفضل وكيفية تناول الدواء في الوقت المناسب دون إلحاق الضرر بجسم الإنسان فاجسامنا علينا حق في المحافظة عليها من إلحاق الاذى بها ، فمثلا اصحاب الامراض المزمنة أذا كانو غير قادرين على الصيام لان ذلك يكن ان يشكل خطرا على صحة الانسان المصاب بالإمراض المزمنة كالسكري والضغط ، وهناك بعض المرضى يغيرون ميعاد تناولهم للدواء دون استشارة الطبيب مما يؤثر عليهم سلبا وعلى صحتهم الجسدية ، وبالتالي يؤثر على فاعلية الدواء لانه يؤدي إلى تغير في مفعول الادوية على جسم الإنسان
هل يؤثر الصيام على مرضى الضغط
الإجابة جاءت كتالي لايؤثر على رفع الضغط الدم
حيث هناك دراسات توكد على أن الصيام له أثر ايجابي على مرضى ضغط الدم لكن هذا لايكفى لان بعضهم يتعرض للتوتر خلال الصيام وبالتالي يؤثر على الضغط فيرتفع منسوب ضغط الدم فى جسم المريض.
متى ناخد دواء الضغط فى رمضان
فى الحقيقة علينا أن نجيب لكم عن هذا السؤال كتالي يجب عليك اولا استشارة طبيبك المختص ولا تعتمد على خياراتك انت فى اخد الدواء
فالطبيب هو أعلم بحالتك الصحية وهل تتحمل الصيام ام لا
فهناك أشخاص لديهم اشغال شاقة وبالتالي يحذر لهم الصيام مما يؤثر على صحتهم
وعليك إجراء الفحوصات فى موعدها والتزام بما يقوله الطبيب حتى تحافظ على صحتك فهى أمانة ستسأل عنها أمام الله وعليك الحفاظ عليها وديننا يسر وليس عسر .
نصائح لمرضى الضغط في رمضان
- التقليل من تناول اللحوم يجب الاعتدال فى تناولها وعدم الإكثار منها والحرص على تناول الفسفور مثل السمك المشوي .
- تناول الألبان قليلة الدسم حيث أن الكالسيوم يلعب دورا هام فى تنظيم ضغط الدم وتقوية العظام وعليك تناوله بانتظام .
- تناول الفواكه والخضروات الطازجة فهى قليلة بالسعرات مليئة بالالياف المفيدة لجسم الانسان يحث ان البوتاسيوم الموجود فى الموز له القدرة على التحكم فى ضغط الدم والعمل على انتظامه .
- الحد من استهلاك الاطعمة المملحة لاحتوائها على الصوديوم الذي يرفع ضغط الدم فيؤثر على صحة الإنسان خاصة اثناء الصيام .
- الامتناع قدر الإمكان عن التدخين الذي من شأنه يرفع معدل التوتر خلال الصيام ويؤثر على معدل ضغط الدم فى جسم الإنسان .
- ممارسة الرياضة فهى تساعد على التحكم فى ضغط الدم وتحريك الدورة الدموية وتنشيط الجسم لكن بحدود .
- شرب كميات وفيرة من الماء يساعد شرب الماء على بين الفترتين من الإفطار إلى وجبة السحور على اننتظام الدورة الدموية وجعل الجسم نشيط فيجب على الإنسان شرب كميات وفيرة من الماء ليتخلص الجسم من السموم المتراكمة .
- تناول التمر تناول ٣تمرات عند الإفطار على حسب سنة نبينا فى تمد الجسم بالالياف المناسبة وتساعد فى انتظام ضغط الدم .
- الحد من شرب المنبهات فهى تشعر الإنسان انه بحاجة إلى التبول وفى فترة الصيام تشعر الإنسان بالجفاف فهذا يؤثر على ضغط الدم وعلى الدورة الدموية باكملها .
وفى نهاية المقال اسأل الله ان يتقبل صيامنا وان يمن علينا بالصحة ودوام العافية لنا ولكم أحبتي
