ما هي بذور القاطونة أضرار و فوائد
ما هي بذور القاطونة أضرار و فوائد ، تتميز بذور القاطونة بمحتواها الغني من المواد الطبيعية والمفيدة لصحة الجسم وعلاج بعض مشاكله ، فما هي بذور القطونة ؟ وما هي فوائدها للجسم ؟ وهل هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي قد تُسببها ؟ و سوف نتعرف على موقع الجنينة على بذور القاطونة.
ما هي بذور القطونة؟
تعد نبتة القطونة من النباتات السنوية ذات ساق عشبي منتصب قليل التفرغ ، و لها أزهار بيضاء صغيرة ، و تحتوي على مواد هلامية و مواد دهنية بحيث تصل نسبة الزيوت في بذورها إلى 2%.
استخدمت البذور قديمًا في الطب البديل من أجل علاج العديد من مشاكل الإمساك المزمن ، و الإسهال الطفيف ، و وجع المفاصل ، و الحرارة المرتفعة ، و الصداع ، كما تحتوي بذور القطونة على نسبة عالية من المواد الفعالة التالية:
- البوتاسيوم.
- الأملاح.
- الزيوت العطرية.
- الاكوبو بوزيد (Akobo Bouzid).
ما هي فوائد بذور القطونة؟
تعتبر بذور القطونة من أهم عناصر الطب البديل المستخدمة في علاج مشاكل الجسم و بالتحديد مشاكل الجهاز الهضمي ، و من أهم فوائدها التالية:
1. علاج الإمساك
الاستخدام الطبي الأكثر شيوعًا لبذور القطونة هو علاج الإمساك، بحيث تساعد الألياف الغذائية القابلة للذوبان الموجودة فيها على التخفيف من حدة الأعراض، وتحفيز الحركة داخل الأمعاء.
2. التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي
قد ظهرت مدى فاعلية بذور القطونة في علاج متلازمة القولون العصبي في الكثير من الحالات ، نظرًا لاحتوائها الكبير من الألياف القابلة للذوبان ، بحيث تخفف من أعراض القولون العصبي.
3. مشاكل صحية أخرى
بالإضافة إلى فوائد بذور القطونة في علاج مشاكل الأمعاء، قد تكون مفيدة أيضًا في:
- تخفيض الكوليسترول الضار بالجسم.
- التخفيف من آلام البواسير.
- المساعدة في خفض ضغط الدم.
- المحافظة على مستويات طبيعية للسكر في الدم.
- التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- تخفيض الوزن الزائد.
ما هي الآثار الجانبية لبذور القطونة؟
عند تناول بذور القطونة بشكل مبالغ فيه يفوق الكمية الموصى بها، قد يؤدي ذلك إلى حدوث بعض الآثار الجانبية، التي تشمل:
- تشنجات وآلام في البطن.
- الإسهال والغازات المزعجة.
- استفراغ و غثيان.
- كثرة حركة الأمعاء.
قد تعاني من ردود فعل شبيهة بالحساسية عندها عليك الاتصال بالطبيب على الفور، والتي قد تشمل الآتي:
- طفح جلدي.
- صعوبة في التنفس.
- تورم، وخاصة حول الوجه والحلق.
- التقيؤ.
الحالات التي ينبغي عليها الابتعاد عن بذور القطونة
هناك بعض الأشخاص يجب عليهم عدم استخدام بذور القطونه لتجنب حدوث أي من الأعراض الجانبية لديهم، ومن هذه الفئات:
- الأطفال.
- الأشخاص المصابون بأمراض الكلى.
- الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في البلع أو تضيق بالمريء.
- النساء الحوامل إلا في حالة التوصية الطبية باستخدامه.
