علاج عرق النسا بالأعشاب , كيفية علاج عرق النسا ، الكثير من الأشخاص يشعرون أحيانا بألم في الظهر خلال محاولة القيام من الأريكة، بعد أن قضي وقت طويل جالسًا في العمل ،فهي تسبب في ألم بغض النظر عن السبب ، فأنت تعلم أنه ليس وجع الظهر المعتاد الخاص بك ،وكما يبدو أنها تمتد أقل بكثير ، نحو الجزء السفلي ويشمل الارداف, وهذا الوجع الذي يبدأ من ظهرك ويمتد على طول الطريق إلى أسفل الساقين ليس إلا نتاج لتهيج أو التهاب العصب الوركي ، فان عرق النسا هو مفهوم آخر يطلق علي الآلام الأعصاب الوركي، فهو يمتد عادة من أسفل الظهر ويشع نحو ركبتيك، فان العصب الوركي هو أكبر عصب في جسدك ، فبدايته من جذور الأعصاب في الحبل الشوكي ويمتد إلى الأطراف السفلية من خلال الأرداف.
عرق النسا
انه ذاك الألم الناتج عن تهيج أو الضغط على العصب الوركى، وغالبا ما يؤثر على جزء واحد فقط من الجسد، و لكنه يميل إلى أن يكون شديدا وموهما، ويمتد الألم الناتج عن عرق النسا وفقا لموقع ” top10homeremedies” عادة من أسفل الظهر إلى مؤخرة الفخذ وأسفل الساق، ويمكن ان يصاحبه اعراض مثل الشعور بحرقان أو الوخز أسفل الساق ، والاحساس بوجع شديد مثل النار الذي يسبب صعوبة في الوقوف أو الجلوس، و يحدث عرق النسا أحيانا بسبب انزلاق غضروفي ، ويمكن أن يكون أيضا بسبب مشاكل أخرى مثل : إصابة العمود الفقري، مرض القرص التنكسى، الحمل، تضيق العمود الفقرى، الانزلاق الفقاري ومتلازمة الكمثرى.
علاج عرق النسا بالكركم
ان علاج عرق النسا يتم بطرق عديده ومنها المعالجة بالطرق الطبيعية من خلال الأعشاب، ويمكن استخدام الكثير من أنواع الأعشاب للتقليل من أعراض عرق النسا وعلاجه، ومن هذه الأعشاب الكركم واليكم الطريقة ما يلي:
- يتكون الكركم من مادة الكركمين التي جعلته من أهم الأعشاب التي تساهم في علاج عرق النسا، لأنه يحتوي على فوائد عده تختص بعلاج الالتهابات والألم والتورم الذي يصاحب لعرق النسا.
- تناول الكركم، من خلال جرعات معينه تعمل بنفس تأثير الذي يوجد في الأدوية المسكنات، لأنه يحوي علي الأيبوبروفين الذي يعد أحد أنواع مضادات الالتهاب التي تعتبر غير الستيرويدية.
- والكركم يتفوق علي الزنجبيل بسبب تأثيره القوي لمحاربة الالتهابات، والاستفادة من الكركم عن طريق تحضريه بالعديد من الطرق تشمل الآتي:
- إضافة الكركم الي الشاي.
- ا غلي الكركم في الماء على نار هادئة لمدة قد تصل إلى 0 دقيقة ثم تبريده وتحليته لمن يرغب ذلك ثم شربه.
- أيضا من خلال تناول الكركم بوضعه على الطعام.
- وضع الكركم مع الحليب و قليل من زيت جوز الهند ثم إضافة رشة من الفلفل الأسمر والقرفة على الخليط ، وهناك اعتقاد يقال أن فاعلية الكركم تزيد عند القيام بوضع فلفل أسمر عليه.
- تناول الكركم المطحون مع القليل من ورق النيم ثم القيام بوضعه على الجلد، فهذا يعد علاج موضعي.
علاج الزنجبيل لعرق النسا
يوجد للزنجبيل فوائد كثيره في علاج عرق النسا ومنها
- له قدرة واسعة على تخفيف الألم وإصلاح تلف الأعصاب، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة .
- استعماله عن طريق غلي قطع صغيرة من الزنجبيل الطازج أو الزنجبيل المجفف في كوب من الماء وتركها لمدة 8 إلى 10 دقائق على نار هادئة ، ثم ترشيحها جيداً وشربها مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم.
علاج عرق النسا بزهرة العطاس
تعد زهرة العطاس من أفضل الطرق لعلاج عرق النسا بالأعشاب و (بالإنجليزية: Arnica)، فيمكن الاستفادة منها على بصوره واسعه في علاج الكثير من الإصابات، والتورمات، والآلام، ويمكن الاستفادة من هذه النبتة عند استعمالها بعدة أشكال، منها الكريمات الموضعية التي تتكون منها، أو من خلال استخدامها في التدليك، أو المحاليل الفموية بجرعات معينه بعد تخفيفها، حيث انها تحتوي على مواد كيميائية ،كما قد تعمل مضاداً حيوياً، لكن تحتاج زهرة العطاس لبعض الدراسات لتأكيد فعاليتها ، فقد تكون سامة عند تناولها بجرعات كبيرة.
الي هنا متابعينا الكرام قد وصلنا بكم الي نهاية هذا المقال الذي كان بعنوان “علاج عرق النسا بالاعشاب , كيفية علاج عرق النسا ” , فقد تعرفنا علي عرق النسا , وطرق علاجه بالكركم والزنجبيل وغيرهما،من خلال موقع الجنينة.
