ما هو الوسواس القهري،اضطراب الوسواس القهري من الأمراض التي قد يعاني منها العديد من الناس ،و يتكون من مجموعة من الأفكار غير العقلانية والسلوكيات القهرية التي تأتي من قلق الإنسان ، حيث يوجد العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني من هذا المرض ، ولكن الأعراض تختلف من شخص لآخر وعليه ، سنتعرف ما الوسواس القهري وكافة المعلومات المتعلقة به.
ما هو الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري هو نوع من الاضطراب النفسي المرتبط بالقلق يتسم بالأفكار والمخاوف غير العقلانية (الوسواسية) التي تؤدي إلى التكرار القهري لسلوكيات معينة ، مما يتداخل مع الحياة اليومية،و في بعض الأحيان يدرك الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري حقيقة أن سلوكياتهم الوسواسية غير عقلانية ويحاولون تجاهلها أو تغييرها ، الا ان هذه المحاولات تزيد من الإحساس بالتوتر والقلق ، لذا فإن هذه السلوكليات إلزامية بالنسبة لهم لتخفيف الضيق.
أعراضه
تختلف أعراض اضطراب الوسواس القهري والتي هي الأفكار المزعجة والسلوكيات القهرية المختلفة من شخص لآخر و أكثر الأفكار المزعجة شيوعًا:
- الخوف من الأوساخ أو التلوث.
- الخوف من المرض.
- الخوف من إيذاء النفس والآخرين.
- الخوف من الاخطاء.
- الخوف من الإحراج أو الفشل والانخراط في سلوك غير لائق في الأماكن العامة.
- الخوف من الأفكار السيئة أو مشاعر الخطيئة.
- الحاجة المفرطة فيها للتنظيم والنزاهة والدقة.
اقرأ أيضاً : تجربتي مع حبوب خل التفاح النهدي لانقاص الوزن
أسباب الوسواس القهري
ما زال سبب اضطراب الوسواس القهري ليس مفهوم تمامًا ، ويتضمن النظريات الرئيسية التالية:
- الخصائص الحيوية : قد يكون اضطراب الوسواس القهري بسبب تغيرات في كيمياء الجسم الطبيعية أو وظائف المخ.
- الخصائص الجينية : قد يكون لاضطراب الوسواس القهري مكون وراثي ، لكن لم يتم تحديد ما إذا كانت جينات معينة تلعب دورًا في المرض.
- التعلم : من الممكن تعلم مخاوف الهوس والسلوكيات القهرية من مشاهدة أفراد العائلة، أو يمكن تعلمها بشكل تدريجي مع مرور الوقت.
علاج الوسواس القهري
إن علاج الوسواس القهري يختلف حسب شدة الحالة ومدى تأثير الهوس على حياة المريض ،ويوجد نوعان رئيسيان من العلاج ، وهما العلاج النفسي والدوائي :
- العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري:
في الحالات التي ليست شديدة يتم استخدام طريقة (التعرض والوقاية من الاستجابة) والتي تتمثل في جعل المريض يواجه المثيرات الوسواسية ومنعه من إصلاحها أو وضعها بشكل صحيح.
ويوجد طريقة أخرى تدعى (العلاج المعرفي / المعرفي السلوكي) وتعتبر الناجحة أكثر بين الأطفال والكبار على حدٍ سواء.
في الحالات الشديدة ، قد يطول العلاج لأشهر عديد لإظهار آثاره. - العلاج الدوائي لاضطراب الوسواس القهري:
يمكن استخدام الأدوية بالحالات المتقدمة ، و في العادة ما تبدأ بمضادات الاكتئاب ، ومع تقدم الحالة ، يتم استخدام المهدئات وعلاج آثار القلق.
الحرص على عدم التوقف عن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب ، حتى لو طرأ تحسن على الحالة ، والحرص على استخدامها حسب إرشادات الطبيب.
الى هنا نصل لختام مقالنا الذي تتطرقنا فيه الى ما هو الوسواس القهري و ما هي أعراضه و وتناولنا أيضاً ما هي أسبابه و ذكرنا كذلك كيفية علاجه.
