تبحث العديد من السيدات وخاصة الحامل أو الوالدة عن تجربتي مع تشققات البطن بعد الولادة حيث تحمل كل أم هم تشققات البطن أو علامات التمدد التي تعد أبرز الآثار الجانبية المزعجة للحمل والولادة، خاصة مع تكرار الإنجاب، وتعرض البطن للشد نتيجة حجم الجنين في كل مرة، وتظهر هذه العلامات عادة في الشهر السادس أو السابع من الحمل، وتستمر حتى ما بعد الولادة، ولنتعرف على تجربتي مع تشققات البطن بعد الولادة تابعوا معنا .
تشققات البطن
تغير تشققات البطن التي تظهر لدى العديد من الحوامل شكل منطقة البطن، وهذه التشققات من العلامات الطبيعية التي تحدث خلال فترة الحمل نتيجة تمدد منطقة البطن لزيادة قدرتها على حمل الجنين، وعادةً ما يصعب على النساء التخلص منه.
علاج تشققات البطن بعد الولادة
زيت جوز الهند: يمتص الجلد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند بسهولة، ولأنه مضاد للالتهابات ويشجع على إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة، فإنه يخفف من علامات التمدد بشكل سريع، دلكي به الأماكن المصابة، ولا داعي لشطفه بعد ذلك.
زبدة الكاكاو: وهي مشتقة من دهن الكاكاو، ويتشربها الجلد أيضًا بسهولة، ما يسمح له بالاحتفاظ برطوبته، ما يساعد مع الوقت على تقليل علامات التمدد، دلكي الأماكن المصابة بكمية وفيرة منها مرة أو مرتين يوميًّا، خاصة بعد الاستحمام.
زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تعالج تلف الخلايا وفيتامين “هـ”، لذا فإن استخدامه بانتظام سيساعدكِ في التخلص من علامات التمدد، دلكي به الأماكن المصابة، واتركيه طوال الليل، أو اغسليه بالماء الفاتر بعد 20-30 دقيقة، ويفضل تسخين زيت الزيتون قبل الاستخدام لتنشيط الدورة الدموية بجسمكِ.
زيت الأرجان: يحتوي زيت الأرجان على فيتاميني “أ، هـ”، بالإضافة إلى أحماض دهنية ومواد مغذية أخرى تجعل البشرة أكثر ليونة وأقل التهابًا، وهذا هو السبب في أنه مثالي لتقليل علامات التمدد، دلكي أماكن العلامات ببضع قطرات من زيت الأرجان مرة يوميًّا بعد الاستحمام.
جل الألوفيرا: ويستخرج من نبات الصبار، وله فوائد علاجية وتجميلية متعددة، ويساعد على التخفيف من علامات التمدد، يمكنك استخراجه بنفسك من سيقان الصبار، أو شراء جل الصبار وتدليك الأماكن المصابة به مرة واحدة في اليوم.
عصير الليمون: الأحماض الطبيعية الموجودة فيه قادرة على أن تخلصكِ من علامات التمدد مع الوقت، وطريقة الاستخدام سهلة؛ ضعي قطعًا من القطن في العصير، واتركيها على علامات التمدد لمدة عشر دقائق تقريبًا، ثم انزعيها وستلاحظين الفرق مع الوقت والمواظبة على الاستخدام.
الكركم: فهو يحتوي على مادة الكركمين المفيدة في علاج مشكلات الجلد والبشرة، وللاستخدام اخلطي مسحوق الكركم في الماء أو عصير الليمون أو زيت جوز الهند حتى يتشكل لديكِ ما يشبه المعجون، وضعيه على علامات التمدد مرة أو مرتين في اليوم. ممارسة التمارين الرياضية: فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتزيد من مرونة الجلد.
أفضل كريم لإزالة تشققات البطن بعد الولادة
الريتينول: هو أحد مشتقات فيتامين “أ” المفيد في علاج جميع مشكلات البشرة، والفعال في تجديد أنسجة الجلد وخلاياه. الكولاجين والإيلاستين: وهي بروتينات مفيدة في تجديد خلايا البشرة، وزيادة مرونتها.
زيت الجوجوبا وزبدة الشيا: مفيدان في تجديد الدورة الدموية وترطيب البشرة، ما يساعد مع الوقت على التخفيف من علامات التشقق بالجلد.
الفيتامينات والأحماض الأمينية: تجدد أيضًا خلايا الجلد، وتظهره بشكل صحي. الزيوت العطرية: تعمل على تحسين شكل الجلد وزيادة مرونته.
وبهذا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا الذي كان بعنوان تجربتي مع تشققات البطن بعد الولادة وقد قدمنا لكم بعض الطرق والحلول لتشققات البطن بعد الولادة ودمتم في أمان الله وحفظه .
