كيف يتم الوقاية من إنفلونزا الخنزير، من أخطر الأمراض التي يخشاها الناس في السنوات الأخيرة هو إنفلونزا الخنازير اذ انتشرت في فترة معينة من القرون الماضية وكانت قاتلة للغاية اذ يعد مرضها وعدوتها سريعة الانتشار والأعراض الشديدة التي تؤثر سلباً على الشخص المصاب لذلك نرفق لكم في موقعنا الجنينة لهذا اليوم أبز طرق الوقاية من هذا المرض فتابعوا معنا لتستفيدوا وتفيدوا غيركم.
الوقاية من إنفلونزا الخنزير
تعد الوقاية من إنفلونزا الخنازير أو ما تسمى بالنزلة الخنزيرية من اهم الأمور التي يبحث الناس عنها لذلك يجب اتباع الإرشادات والنصائح التي تقي من العدوى وهي كالتالي:
- الحفاظ على النظافة الشخصية.
- غسل اليدين باستمرار.
- تجنب التعامل مع الأفراد المصابين.
- استعمال المناديل الورقية.
- تجنب التعامل أو ملامسة الخنازير.
- تجنب ملامسة الوجه.
- التزم بفترة الحجر.
فئات تُوصى بتلقي المطعوم
يعتبر تلقي تطعيم الإنفلونزا الموسمية ومطعوم إنفلونزا الخنازير أفضل طريقة للوقاية من هذه الأمراض وخاصة لدى فئة معينة من المجتمع وسن محدد وهم كالآتي:
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة شهور وأربع سنوات.
- كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن خمسين سنة.
- الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة.
- الأفراد ذوي المناعة المنخفضة.
- النساء الحوامل و اللاتي يتوقعن حدوث حمل خلال موسم الإنفلونزا.
- الأشخاص ممن تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و18 سنة الذين يتناولون الأسبرين لفترات طويلة.
- الأفراد الذين يقطنون دور رعاية المسنين.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- مقدمو الرعاية الصحية للأطفال والذين تقل أعمارهم عن 5 أعوام والذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر.
- مقدمو الرعاية الصحية للأفراد المشاكل الصحية.
- الأشخاص الذين ينتمون لأعراق معينة.
اتخاذ الإجراءات الوقائية
من أهم قد ما يفعله ويأخذه الشخص هي الإجراءات الوقائية التي توصي دوماً بالحفاظ على الحالة الصحية للإنسان وهدفها الأول المحافظة على مناعة الجسم اذ يجب أن يأخذ بها كل شخص معرض للإصابة بمرض مناعي ودوماً ما يحافظ على صحته وتلك فيما ما يلي:
- تجنب لمس الوجه دون غسل اليدين.
- العناية بالأطفال ومراقبتهم.
- اللجوء الى الطبيب.
- تعقيم اليدين.
- استعمال المناديل الورقية.
- تجنب الأماكن المكتظة والاحتكاك المباشر بالأشخاص المصابين.
- السيطرة على الضغوط النفسية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي متوازن.
- الإكثار من شرب السوائل.
الحد من نقل إنفلونزا الخنازير للآخرين
يتم تقديم النصائح للأفراد المصابين بأعراض إنفلونزا الخنازير و أعراض شبيهة بها تجنب مغادرة البيت طيلة فترة ظهور الأعراض وحتى مرور 24 ساعة على الأقل على آخر ظهور للحمى أو إحدى علاماتها وذلك دون استعمال الأدوية الخافضة للحرارة بهدف الوقاية من انتشار الفيروس وتقليل احتمالية انتقال العدوى للآخرين ونسأل السلامة للجميع.
في ختام المقال لا يسعنا إلا أن نرسل أجمل العبارات الجميلة التي تليق بجمال أعينكم التي تفتتح مقالاتنا وتقرأها بكل تمعن ونذكر لكم السرد الكتابي في مقالنا لهذا اليوم وهو الوقاية من إنفلونزا الخنزير والحد منها واتخاذ الإجراءات الوقائية لها والوقاية منها.
