اعراض نقص مخزون الحديد في الجسم , عند إجراء فحص الدم يكتشف بعض الأشخاص عن غير قصد أنهم يعانون من نقص الحديد، مما يدفعهم إلى التساؤل عن الأعراض التي يسببها ويعاني الآخرون من مجموعة محددة من الأعراض ويبدأ بعض معارفهم في الشك في أن نقص الحديد قد يكون السبب الرئيسي وراء ذلك، وسنتعرف عبر موقعنا الجنينة على اعراض نقص مخزون الحديد في الجسم.
معدن الحديد وأهميته في جسم الإنسان
يحتاج الجسم إلى الحديد وهو معدن غذائي ضروري نظرًا لحقيقة أن الحديد ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء فهو ضروري للعديد من العمليات الجسدية، وأبرزها نقل الأكسجين في الدم وهو أمر ضروري لمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها ليعمل بشكل يومي (كرات الدم الحمراء)، حيث أن الغرض الأساسي منه هو خلايا الدم الحمراء والتي بدورها تساهم في تطوير بروتين الهيموجلوبين، والذي يقوم بدوره بنقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع خلايا الجسم وهو أمر ضروري للغاية لسلامة الجهاز المناعي وقدراته العقلية القوة البدنية والطاقة.
اعراض نقص مخزون الحديد في الجسم
يمكن أن يكون لأعراض نقص الحديد تأثير على نوعية حياة الشخص لن تتمكن أنسجة الجسم وعضلاته من الحصول على كمية كافية من الأكسجين إذا كان الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من الهيموغلوبين بسبب نقص الحديد لتنفيذ التزاماتها بشكل فعال، يُشار إلى هذا باسم فقر الدم أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia)، وفيما يلي بعض العلامات الأكثر انتشارًا لنقص الحديد:
- الشعور بتعب غير اعتيادي: إنها واحدة من أكثر علامات نقص الحديد انتشارًا وتتطور عندما يكون وصول الأكسجين إلى الأنسجة أقل مما يحرمها من الحصول على الطاقة.
- الشحوب (بالانجليزية: Paleness): يمكن رؤية الشحوب في كل مكان من الجسم أو يمكن رؤيته فقط في أماكن معينة، الهيموجلوبين الذي يعطي الدم لونه الأحمر، غائب في كثير من المناطق، بما في ذلك الجزء الداخلي من الجفون السفلية وداخل الشفتين واللثة والوجه والأظافر.
- ضيق في النفس: عندما يمارس شخص ما أنشطته المعتادة، يحدث ذلك مثل المشي أو صعود السلالم أو ممارسة الرياضة.
- صداع ودوار: قد تؤدي زيادة حجم الأوعية الدموية الناتجة عن نقص الأكسجين إلى الدماغ إلى الضغط والصداع.
- خفقان أو تسارع في ضربات القلب: لتعويض نقص الأكسجين يجب أن يعمل القلب بجهد أكبر مما قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب أو حتى تضخم القلب وفشل القلب.
- حدوث جفاف وتضرر في الشعر والجلد؛ يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر في الحالات الشديدة.
- تورم في اللسان والفم.
- أظافر هشة أو ذا شكل شبيه بالملعقة (بالانجليزية: Spoon-shaped fingernails): يقترح فقر الدم الحديدي في مراحله المتقدمة.
- أعراض أخرى: مثل برودة اليدين والقدمين وكثرة الإصابة بالمرض.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد
تختلف احتمالية الإصابة بنقص الحديد من شخص لآخر وتشمل القائمة التالية الفئات السكانية الأكثر تعرضًا للخطر، النساء الحوامل؛ هناك حاجة إلى المزيد من الحديد مع ارتفاع حجم الدم لتزويد الجنين والأعضاء التناسلية المتزايدة أثناء الحمل بالأكسجين، النساء في سن الإنجاب؛ خاصة أولئك الذين يعانون من دورات شهرية شديدة الغزارة، الفتيات المراهقات؛ بسبب عدم كفاية مدخولهم من الطعام نظرًا لنموهم السريع، الأطفال الصغار؛ إنهم يترددون في تناول أشياء أخرى لأنهم يستهلكون الكثير من حليب البقر وهو مصدر فقير للحديد.
تشخيص نقص الحديد
يجب عليك زيارة الطبيب يجب إجراء فحص الدم لتحديد ما إذا كان هناك نقص في الحديد أم لا من أجل تحديد سبب نقص الحديد وعلاجه من الضروري قياس مستويات الحديد في الجسم والبحث عن فقر الدم وإجراء بعض الاختبارات الإضافية، مع التحذير من عدم التشخيص الذاتي بسبب المخاطر المصاحبة وخطر ارتفاع مستويات الحديد في الجسم، يوصى باستبعاد الأمراض الأخرى التي قد تظهر بأعراض مشابهة لأعراض نقص الحديد، وتشمل هذه الاضطرابات مرض الاضطرابات الهضمية ومرض الاضطرابات الهضمية.
في الختام نكون قد تعرفنا عبر موقعنا الجنينة على اعراض نقص مخزون الحديد في الجسم، يحتاج الجسم إلى الحديد وهو معدن غذائي ضروري نظرًا لحقيقة أن الحديد ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء فهو ضروري للعديد من العمليات الجسدية، وأبرزها نقل الأكسجين في الدم وهو أمر ضروري لمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها ليعمل بشكل يومي.
