يبحث العديد من الأشخاص عن ما هي الغيبوبة الجماعية في أول أيام عيد الفطر المبارك حيث تتجه الغيبوبة الجماعية منذ الصباح اليوم الأول من إد موقع تواصل اجتماعي تويتر مع العديد من مقاطع الفيديو المضحكة والارتباك حول النوم أو الاستمرار في السهر ليلا أو بعد النوم صلاة العصر وعدم القدرة على مقاومة النوم مهما حاول المرء ولذلك يقدم لكم موقع الجنينة هذا المقال بعنوان ما هي الغيبوبة الجماعية في أول أيام عيد الفطر المبارك تابعوا معنا .
ما هي الغيبوبة الجماعية في أول أيام عيد الفطر المبارك
استشاري طب الأسرة الدكتور عواد الذايدي قال إن ما تعارف عليه الناس بـ”الغيبوبة الجماعية” صباح أول أيام العيد وهو النوم مباشرة بعد أداء صلاة العيد والإفطار، أمر لا مفر منه، مبينا أن هذه الغيبوبة طبيعية لأن معظم الناس لا ينامون ليلة العيد ويواصلون السهر حتى صلاة العيد وبعد تناول طعام الغداء لا يستطيعون مواصلة اليوم دون الخلود إلى النوم وقال : “لو نام الشخص الساعة الواحدة بعد الظهر، أول يوم العيد بعد المواصلة قد ينام إلى الواحدة بالليل، وثاني يوم طبيعي لا ينام” وأضاف ” لو نام الشخص المغرب، فاليوم التالي سينام 10 أو 11 مساء وبهذه الطريقة يضبط وقت نومه” و تصدر وسم الغيبوبة الجماعية تويتر في الساعات الأولى من صباح اليوم ونشر المغردون صورًا ومقاطع فيديو حول النوم أول أيام العيد والحيرة التي يقع فيها البعض بشأن الخلود إلى النوم أو مواصلة السهر حتى المساء أو تأخير النوم إلى ما بعد صلاة العصر.
كيفية تجنب اضطرابات النوم خلال عيد الفطر
شرح المستشار د. صالح الدمص الأمراض واضطرابات النوم حول كيفية تجنب اضطرابات النوم خلال أيام عيد الفطر من خلال طرق مختلفة يوصى باتباعها على النحو التالي:
- يجب ان تقوم بالمقاومة وتجنب القيلولة قدر الإمكان ، عن طريق غسل الوجه بالماء البارد.
- يجب أن تحاول أيضًا الابتعاد عن جميع الأجهزة الذكية أو الأجهزة اللوحية الحديثة قبل الذهاب إلى الفراش.
- كذلك ، اللجوء إلى بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة قبل النوم ، وتجنب الرياضات العنيفة التي تستهلك إجهاد العضلات.
- في النهاية ، تجنب المنشطات تمامًا قبل النوم.
وبهذا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا الذي كان بعنوان ما هي الغيبوبة الجماعية في أول أيام عيد الفطر المبارك وتعرفنا على أسبابها وكيفية مقاومة الاضطرابات في أيام العيد وكل عام وانتم بخير .
