ما هو مفهوم الصحة، الكثير من الطلاب يبحثون عن تعريف الصحة ، حيث يوجد الكثير من التعريفات المهمة للصحة و المتعارف عليها من قبل العديد من الأشخاص في العالم ، و من خلال موقع الجنينة سنعرض لكم ما هو مفهوم الصحة
ما هو مفهوم الصحة
و فيما يلي سنعرض لكم أبرز مفاهيم الصحة التي تم تداولها في العالم ، و هي على النحو التالي :
- و تعريفها هو أنها مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما عند الإنسان فالصحة لدى الأفراد والمجتمعات وفقا لتعريف منظمة الصحة العالمية في إعلان لمبادئ الرعاية الصحية الأولية عام 1978.
- و أيضاً من ضمن مفاهيمها عي أنها : الحالة من اكتمال السلامة البدنية والعقلية والاجتماعية وليس مجرد غياب أو انعدام للمرض أو العجز.
- و أيضاً هي الحالة المتوازنة للكائن الحي والتي تتيح له الأداء المتناغم والمتكامل لوظائفه الحيوية بهدف الحفاظ على حياته ونموه الطبيعي.
ما أنواع الصحة؟ وما تعريفها؟
و فيما يلي سنعرض لكم أبرز أنواع الصحة ، و تعريف كل نوع ، و هي على النحو التالي :
- الصحة البدنية :
و تعرف بأنها نتاج لممارسة الرياضة البدنية كالجري والقفز والتمارين الصباحية مما يؤدي إلى زيادة في تدفق الدم من وإلى القلب ، حيث تزيد من سرعة استجابة القلب.
- اللياقة البدنية:
و هي تعرف بأنها نتيجة للممارسة العادية، والقوت المناسب، والتغذية، وراحة من أجل النمو البدني والانتعاش.
- الصحة العقلية:
حيث أن الصحة العقلية تشير إلى صحة الفرد العاطفية والنفسية ، كما و يعرّف قاموس ميريام بأنها «صحة عاطفية ونفسية يستطيع من خلالها الفرد استخدام قدراته المعرفية والعاطفية لتلبية وظيفته في المجتمع، وتلبية مطالبه العادية من الحياة اليومية.».
- الصحة النفسية:
و تعرف بأنها مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات ، كما و أنها تعني الحياة التي تتميز بالرفاهية والسعادة والكفاءة والاستقلال .
- الصحة المهنية:
و هي الحفاظ على العاملين في المهن ، و المصانع و منشآت العمل من الحوادث المحتملة .
كيف أحافظ على صحتي؟
و فيما يلي سنعرض لكم كيفية الحفاظ على الصحة ، و ذلك باتباع الخطوات التالية ، و هي :
- يجب اتباع نظام غذائي متوازن.
- و أيضاً من خلال فهم تعريف الصحة وأهميتها.
- كما و يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- و أيضاً يجب الكشف عن الأمراض التي قد تشكل خطرًا مبكرًا.
- كما و يجب الانخراط في الأنشطة التي توفر الاتصال بالآخرين.
- و أيضاً من خلال الحفاظ على النظرة الإيجابية وتقدير ما يملك الإنسان.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام المقال الذي من خلاله عرضنا لكم ما هو مفهوم الصحة ، حيث تعتبر الصحة مهمة جداً للإنسان و يجب المحافظة عليها ، كما قدمنا لكم الكثير من المعلومات حول الموضوع.
