علاج مغص البطن للحامل من البرد، اقتراب فصل الشتاء ، فقد تصبح المراه الحامل هي الأكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد، ويرجع السبب ان مناعتها اصبحت ضعيفة أو تعرضها لتيارات هوائية باردة أو مخاطلة أشخاص مصابين، فتصبح لديها صعوبه في التنفس بسبب احتقان الأنف، مما يؤدي إلى نقص كمية الأكسجين التي تصل الجنين، والذي قد يسبب بعض المضاعفات الصحية، مثل، الإجهاض أو تشوهات الجنين، بالأخص خلال الثلث الأول من الحمل.
ما برد المعدة
ان المقصود ببرد المعدة (بالإنجليزية: Stomach flu) هو الذي يصيب المعدة من التهاب أو تهيج يظهر على هيئة آلام في المعدة مصحوبة بقيء وغثيان وإسهال وارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم، وهي حالة مرضية منتشره تصيب العديد من الرجال والنساء في جميع المراحل العمرية، ومن ثَمّ فإن الحوامل أيضا معرضات للإصابة ببرد المعدة، إن لم يكُن من الفئات الأكثر عرضة للإصابة به بسبب انخفاض مناعتهن في تلك المرحلة الحساسه بشكل عام.
كيف تصاب الحامل ببرد المعدة
تتنوع طرق الإصابة ببرد المعدة للحامل حيث انها من الأمراض المعدية، التي تنتقل من شخص إلى اخر بكل سهولة عن طريق اللعاب أو البراز، ومن فيمكن للحامل أن تصاب به عن طريق:
- التعامل بشكل مباشر مع شخص المصاب ومشاركة أدوات الطعام والشراب معه.
- اكل طعام قد جهزه شخص مصاب ببرد المعدة.
- عندما تكون الحامل أما لطفل مصاب ببرد المعدة، فتتعامل بصورة مباشره معه، وخصوصا عند تبديل الحفاضات؛ إذ ينتقل هذا المرض أيضا عن طريق البراز.
- اكل الحامل طعام غير مطهي جيد، وخصوصا اللحوم والأسماك ، إذ غالبًا ما تحمل هذه البكتيريا المسببة لبرد المعدة، ومن الجدير بالذكر أن حفظ الأطعمة في الفريزر لا يقتل تلك البكتيريا، وإنما يدخلها في حالة خمول، حتي تنشط مرة أخرى بعد تركها في درجة حرارة الغرفة.
- عند تناول الفواكه أو الخضروات دون غسلها جيدًا، أو عند شرب ماء ملوث.
علاج مغص البطن للحامل بسبب الانتفاخ والغازات
يحدث انتفاخ البطن والغازات لدى الحامل في الأشهر الأولى أو الأخيرة، والذي قد تسبب وجع شديد في البطن، والسبب الاساسي وراء هذه المشكلة هو زياده مستويات هرمون البروجسترون في المراحل الأولى من الحمل، أو زياده حجم الجنين وضغطه على الأعضاء المجاورة للرحم في المراحل الأخيرة من الحمل،ولكن يمكن علاج مغص البطن للحامل بسبب الغازات من خلال اتباع عدد من التغييرات في روتين الحياة، والتي تشمل ما يلي :
- اكل الطعام على شكل وجبات صغيرة متنوعه و موزعة خلال اليوم.
- شرب كميات كبيره من المياه.
- اداء التمارين الرياضية فهي تساهم في تحسين عملية الهضم.
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تسبب الغازات، ومنها الأطعمة المقلية والدهنية، والبقوليات، والملفوف، والحبوب الكاملة، والمشروبات الغازية
نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في الخريف:
- عند ظهور أي من أعراض نزلات البرد البسيطه يجب على الحامل التوجه إلى الطبيب على الفور، وعدم تناول أي نوع من الأدوية دون استشارتة.
- اكل الأطعمة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدى الحامل، مثل، البرتقال، عصير الليمون النعناع، الزنجبيل، التفاح وأغلب أنواع الفواكه.
- العنايه بالنظافة الشخصية خلال فترة الحمل.
- الابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد، لأن فرص إصابة الأم بالأمراض تكون بصورة مضاعفه خلال الحمل؛ وذلك لضعف جهاز المناعة لديها، بالتالي سيكون سهلا انتقال العدوى من الآخرين.
- شرب كميات كبيره من المياه.
- يجب تعقيم الأسطح والأماكن التي تستعملها في العمل.
- يجب أخذ وقت كافي من الراحة والنوم من اجل تعزيز جهاز المناعة.
- عليك غسل اليدين جيداً بشكل مستمر لتجنب التقاط الفيروس.
- يجب تلقي المطعوم ضد الإنفلونزا ،ولكن عقب استشارة الطبيب.
- تجنب الخروج من البيت كثيراً في الأيام الباردة.
- لبس الملابس المناسبة للجو الخارجي، وعدم التعرض إلى تيارات هواء باردة.
- ممارسة رياضة المشي في الأيام المشمسة المشرقه، فهي تساعد على تعزيز جهاز المناعة، وذلك تحت أشراف الطبيب.
- شرب كاس من المياه قبل الخروج من البيت، لمعادلة حرارة الجسم مع الجو.
- اكل الأطعمة الغنية بفيتامين ج.
- تجنب لمس الوجه كثيراً إذا كانت الحامل خارج البيت.
الي هنا متابعينا الكرام قد وصلنا بكم الي ختام هذا المقال والذي من خلاله تعرفنا علي علاج مغص البطن للحامل من البرد ،والعديد من الامور التي تتعلق باصابه المراه الحامل بالبرد وخصوصا اننا مقبلين علي فصل الشتاء، من خلال موقع الجنينة.
