لا يوجد أكسجين على أي ارتفاع وكما نعلم جميعًا كلما نرتفع فوق مستوى سطح البحر تنخفض نسبة الأكسجين في الهواء تدريجيًا حتى تصل إلى النقطة التي لا يوجد فيها أكسجين في الهواء ، فلماذا يكتسب رواد الفضاء المليء بالأكسجين من أجل أن تكون قادرة على التنفس في الغلاف الجوي العلوي. من وجهة النظر هذه، ستسلط سطورنا التالية في الجنينة الضوء على كل ما يتعلق بتأثيرات الارتفاعات الكبيرة على البشر.
في أي ارتفاع لا يوجد أكسجين فوق مستوى سطح البحر
يتناقص الضغط في الغلاف الجوي مع الارتفاع، والارتفاع الذي يلاحظ فيه الجسم تغيرًا في مستويات الأكسجين هو 5000 قدم من المجاعة للأكسجين، إلى حد ارتفاع لا يحتوي على أكسجين وهو 100. ويترتب على ذلك أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال هي في أي ارتفاع لا يوجد أكسجين فوق مستوى سطح البحر
- مائة كيلومتر.
بشكل عام، تكون نسبة الأكسجين ثابتة في جميع الارتفاعات، ولكن بالنسبة لكمية الهواء الصغيرة التي تستنشقها من الهواء، يلعب ضغط الهواء دورًا، مع كل نفس تأخذه.
آثار مرتفعات كبيرة على الإنسان
على الرغم من أن الارتفاع فوق مستوى سطح البحر يخفض درجات الحرارة ويؤدي إلى هطول الأمطار، إلا أن هناك العديد من الآثار الجانبية للارتفاعات العالية، وتتلخص هذه الآثار في
- صعوبة التنفس في الارتفاعات العالية، يرتفع الضغط الجوي مسبباً صعوبات في التنفس لأن الجسم أقل استجابة للأكسجين، لذلك يبدأ الجسم في التنفس أكثر لزيادة كمية الأكسجين من الهواء.
- ضعف في بنية الجسم على الرغم من أن الجسم يحاول موازنة الأكسجين عن طريق زيادة عدد الأنفاس، فإن الدورة الدموية تصاب بنقص في الأكسجين في جميع أنحاء الجسم وتقل نسبة الأكسجين الذي يصل إلى العضلات، مما يؤدي إلى ضعف بنية الجسم. الجسم ويؤدي وظائفه المعتادة.
- الجفاف بعد تعرض الإنسان للارتفاعات لمدة لا تزيد عن ساعات، يبدأ جسمه في فقدان الماء وهذا يؤدي إلى الجفاف.
- زيادة التمثيل الغذائي يمكن أن يزيد الطول من عملية التمثيل الغذائي لأنك تحتاج إلى تناول المزيد من الطعام للحفاظ على توازن الطاقة المحايد.
التكيف مع ارتفاعات كبيرة
بعد أن يتعرض الأشخاص للارتفاع لعدة أيام أو أسابيع، تبدأ أجسامهم في التكيف مع هذه البيئة الخالية من الأكسجين، وتتمثل المرحلة الأولى من التكيف في زيادة عدد الأنفاس لتلقي المزيد من الأكسجين. يتم زيادة مستوى الهيموجلوبين (بروتين نقل الأكسجين في الدم)، يليه زيادة في نسبة الأكسجين في مجرى الدم، مما يسمح للعضلات بتلقي نسبة أعلى من الأكسجين ويؤدي الجسم مرة أخرى. وتجدر الإشارة إلى أنه في كل محاولات الضبط هذه للتعويض عن نقص الأكسجين، لن يكون الأداء البدني هو نفسه في المناطق أو ضرب كرة تعمل بشكل أفضل على ارتفاع بسبب نقص مقاومة الهواء في هذه المناطق.
لماذا يصاب بعض الناس بداء المرتفعات
يعاني الكثير من الناس من حالة تسمى داء المرتفعات، ويحدث ذلك للأشخاص على ارتفاعات متوسطة أو عالية جدًا. بشكل عام تبدأ أعراض هذا المرض بعد الصعود على ارتفاعات من 6 إلى 48 ساعة وتشمل الأعراض الصداع والغثيان والخمول والدوخة والأرق وهذه الأعراض أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يكونون بمعدل أكثر من تصاعدي. ارتفاع 2500 متر، لذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يرغبون في الصعود بالتسلق ببطء، وخاصة الأشخاص الذين لم يذهبوا إلى المرتفعات مطلقًا.
على الرغم من أن الأشخاص المصابين بهذا المرض لديهم أعراض متشابهة، إلا أنه لا يمكن التنبؤ بمن سيكون أكثر تضررًا من التعرض للارتفاعات أو من سيصاب بداء المرتفعات، فليس كل الناس مغنين أو رياضيين، لذلك يمكنهم التعامل مع نقص الأكسجين في أنظمتهم حيث أن كل جسم مختلف يتفاعل مع هذا النقص ويزيد من خطر الإصابة بهذا المرض للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تؤثر على قدرة الدم على حمل الأكسجين مثل ب- الثلاسيميا، والتي يمكن أن تزيد من خطر ظهور أعراض هذا المرض، وأولئك الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض هم أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض (الوراثة)، لذلك يجب الانتباه عن كثب وإجراء الفحوصات اللازمة للحصول على واحد لمنع الإصابة بهذا المرض.
بهذا القدر من المعلومات الكاملة والشاملة، وصلنا إلى نهاية هذا الموضوع بعنوان ما مقدار الارتفاع الذي لا يوجد فيه أكسجين فوق مستوى سطح البحر، والذي تحدثنا من خلاله عن تأثيرات الارتفاع الكبير على البشر، وكيف نتحدث عن ذلك لقد أخبرتك بالفعل لماذا يعاني بعض الناس من داء المرتفعات وقمنا بإدراج شرح طريقة تكييف الجسم مع داء المرتفعات لإثراء عقول قرائنا الأعزاء.
