طرق العناية بالبشرة والشعر و روتين العناية بالجسم يومياً، كثير منا يتخذ إجراءات صارمة ؛ليقوم بالحفاظ بشكل دوري على والشعر والمحافظة على صحتهم ، وفي الواقع ، ينفق الناس في جميع أنحاء العالم ملايين الدولارات ؛ لتمتع ببشرة جميلة وشعر رائع وعندما يتعلق الأمر بالجمال ،لذلك يحرص العناية بالشعر دوماً ويجب إعطاء الأولوية للمكونات الطبيعية وليس مستحضرات التجميل التجارية.
طرق العناية بالبشرة والشعر
يعاني معظم الناس من تساقط الشعر وعلامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع العمرية والتجاعيد حول الوجه ، وعلى الرغم من أنه لا أحد يفضل أن يكون لديه بشرة سيئة أو شعر خشن، وهناك بعض الطرق الرائعة للعناية بالبشرة والشعر:
- شرب الماء
- الابتعاد عن أشعة الشمس
- استخدام الزيوت الطبيعية
- استخدام واقٍ للشعر
- غسل الشعر
- تقليم أطراف الشعر
كيفية العناية بالشعر الجاف والمتساقط
هناك الكثير من القتيات تعاني بشكل مستمر من تساقط الشعر، كما تعاني الكثير من الشعر الجاف، بسبب عدم الاهتمام له وهناك بعض الطرق والنصائح التي يمكن أن يتم استخدامها للتخلص من الشعر الجاف:
- تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل السيليكون التي تضر بالشعر بشدة وتؤدي إلى تلفه وتقصف الأطراف وتساقطه ، مع الحرص على استبدال هذه المنتجات بالزيوت الطبيعية.
- الحرص على ترطيب الشعر جيداً لحمايته من الجفاف وتساقط الشعر
- لعلاج الشعر الجاف يجب التقليل من استخدام هذه المجففات، والتي لها سبب كبير في تساقط الشعر
روتين العناية بالجسم يومياً
وهناك نوعان من العناية بالجسم ؛ علاج تقوم بممارسته كجزء من الروتين دون إحساس وبدون أخذ الكثير من الوقت منك وعلاج آخر يتطلب بعض الوقت والاهتمام في كل فترة للحصول على أفضل نتيجة لتفتيح وتنعيم الجسم. وتشمل هذه العناية بالوجه واليدين ، بالإضافة إلى الحفاظ على صفاء الذهن والصحة البدنية والجسدية ، وهنا نساعدك على تقديم أفضل رعاية لكل جزء من جسمك على حدة.
- يجب استخدام غسول منظف خاص بالبشرة لتنظيفها ويجب تنظيف المسامات بشكل صحيح
- يمكن بعد ذلك استخدام التونر لتضييق المسام الواسعة وتقليل إفراز الزيت وتنشيط البشرة ، فمن الأفضل استخدام الأنواع التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد على سبيل المثال والابتعاد عن الأنواع الغنية بالكحول.
- ثم حان وقت ترطيب البشرة ، وهو الأمر الذي يتجاهله كثير من الناس ، وخاصة أصحاب البشرة الدهنية ، لأنهم يعتقدون أن بشرتهم لا تحتاج إلى ترطيب لأنها تزيد من دهنها.
- تتطلب العناية بالجسم الانتباه إلى طبيعتها واحتياجاتها ، حيث أن إفرازها للدهون لا يعني أنها قادرة على التخلي عن الرطوبة أو العناية بالجسم ، لذلك من الأفضل استخدام مصل سريع الامتصاص والبحث عن الأنواع المناسبة من المرطبات. لبشرتك حتى لا تسبب لها مشكلة.
- استخدم دائمًا واقيًا من الشمس قبل الخروج أثناء النهار لحماية البشرة من حروق الشمس وأشعة الشمس التي تستنفدها وتستنزف قوتها بمرور الوقت.
- تحتاج الشفاه أيضًا إلى ترطيب لطيف وتقشير متكرر ، لذلك من الأفضل دائمًا استخدام شفاه غبية.
- يجب إزالة أي مكياج أو مستحضرات تجميل فور العودة إلى المنزل وقبل النوم لمنح البشرة فرصة للراحة.
السر وراء الجمال الطبيعي هو الحفاظ على البشرة شابة ونضرة. نحن لا نتحدث فقط عن بشرة الوجه ، ولكن عن الجسم كله. هناك العديد من الأشياء التي يجب أن تعتني بها عزيزتي كجزء من روتين العناية بالجسم الخاص بك ، وقد بينها من خلال مقالنا طرق العناية بالبشرة والشعر
