وصفات طبيعية للتخلص من الكرش ، هناك العديد من الوصفات والطرق العلاجية التي يقوم بها البعض للتخلص من بعض المناطق الغير مرغوبة بها في الجسم، فالبعض من النساء والرجال وخاصة من النساء الذين يعانون من الترهلات في منطقة الكرش، ويريدون التخلص من الكرش لكي يحصلوا علي جسم متناسق وجذاب وجميل.
وصفات طبيعية للتخلص من الكرش:
لأن البطن هو أكثر المناطق التي تعتبر عرض للترهلات في الجسم، وظهور الكرش يعد شيء غير مرغوب فيه للكثيرين، لذلك يبحث الكثيرون عن الطريقة التي يزيلون بها هذا الكرش، والكثير من الأشخاص قد يلجؤون أحياناً للتخلص من الكرش عن طريق العمليات الجراحية وغيرها من الطرق التي يقومون بها بربط المعدة، ولكن تعتبر هذه الطرق من الطرق الخطيرة، والبعض الآخر يلجأ للطرق الطبيعية التي تقوم علي استخدام أعشاب وطرق طبيعية للتخلص من الكرش، ومعاً سنتعرف علي الطرق السليمة التي نستخدمها بطريقة طبيعية للتخلص من الكرش.
بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الكرش:
-
خل التفاح مع الليمون:
يعتبر هذا المستحضر الطبيعي من أسرع المستحضرات التي تعطي نتائج سريعة في عملية التخفيف من الكرش، حيث يعمل هذا المستحضر علي التخلص من الدهون التي تعتبر صعبة الهضم ويعمل علي تسريع عملية الايض، ومن خلال أبسط الطرق يمكن أن نقوم بتحضير هذا الخليط الذي يتكون من ملعقة من خل التفاح وملعقة من عصير الليمون ونقوم بسكب كوب من الماء الدافئ عليها، ونقوم بتناول هذا الخليط قبل تناول الوجبات الغذائية بربع ساعة.
-
الزنجبيل والقرفة:
تعتبر هذه الخلطة من أكثر الخلطات التي تلقي رواجاً بين الكثيرين، وذلك لأن طعمها مقبول، ونقوم بغلي الخليط من الزنجبيل والقرفة حيث يعمل هذا المشروب علي حرق الدهون الموجودة في منطقة البطن والأرداف، ويجب تناول المشروب قبل أن يتم تناول الوجبات، ويمكن أن يغلي الخليط، أو أن يتم وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل ووضع أعواد من القرفة ويتم غلي الماء وتركها عليه وتغطيتها لفترة من الزمن، ثم نصفي المشروب ونقوم بتناوله.
-
الليمون والزنجبيل:
يعتبر من أكثر الخلطات التي تستخدم من أجل حرق الدهون وخاصة في الأرداف والبطن، ويتم وضع ملعقة من الكمون وملعقة من الزنجبيل وملعقة من القرفة ونقوم بإضافة الماء علي الخليط، ونتركه يغلي ثم نتركه ليبرد قليلاً، ونقوم بإضافة ملعقة من عسل النحل وملعقة كبيرة من الليمون، ويتم تناول هذا الخليط قبل تناول الوجبات بنصف ساعة.
وبهذا نكون قد ذكرنا لكم بعض الطرق الطبيعية والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير وبالغ علي التخفيف والحد من منطقة الكرش، بالإضافة إلي التمارين الرياضية التي يجب أن يتم ممارستها من أجل شد منطقة البطن ونحتها، حيث تعتبر الرياضة من أهما لأمور التي يجب اتباعها بجانب الحميات الغذائية والطبيعية التي يجب إتباعها.
