ما هي جوزة الطيب، أن جوزة الطيب أو كما يطلق عليها جوزة الطيب العطرية، حيث تنتمي إلى نوع من النباتات في جنس Myristica fragrans، كما لها نكهة دافئة وجوزية قليلة وبالأغلب يتم استخدامها بالحلويات والكاري والمشروبات مثل الشاي، ومن خلال هذا المقال عبر موقع الجنينة سوف نتعرف على ما هي جوزة الطيب، وما هي فوائدها وأضرارها، تابعوا معنا هذا المقال للنهاية.
ما هي جوزة الطيب
تحتوي على مجموعة من المركبات القوية التي قد تساعد في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة العامة وهي مصنوعة من بذور شجرة استوائية دائمة الخضرة أصلها إندونيسيا، ويمكن العثور عليها على شكل بذور كاملة، ولكنها غالبا ما تباع على شكل بهارات مطحونة وهي من الأشجار العالية حيث يصل ارتفاعها إلى حوالي 20 مترا وتشبه ثمارها المشمش، كما لا توجد تجارب سريرية تدعم تلك الجرعات العلاجية الآمنة من جوزة الطيب ولكن تم الإبلاغ عن تأثيرات على الجهاز العصبي عند 1-2 مجم كجم من وزن الجسم، وقد حدثت جرعة زائدة سامة بجرعة 5 جم. [7] الميريستسين هو العامل والمسبب للمرض والسبب الرئيسي للآثار الضارة لجوزة الطيب هو أنها مركب سام إذا تم تناولها بكميات زائدة.
ما هي فوائد جُوزة الطيب
هناك فوائد عديدة لجُوزة الطيب ولكن يجب التنبه إلى ضرورة الحرص على عدم تناولها بكميات كبيرة، لأنها قد تسبب الهلوسة ويجب استشارة الطبيب قبل أخذ أي من الفوائد المذكورة، ويجب إجراء المزيد من الدراسات التي أجريت لإثبات صحة هذه المزايا، وهنا فيما يلي سنذكر لكم أهمها فيما يلي:
- تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد بدورها على محاربة الجذور الحرة والتي بدورها تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأعصاب.
- وتقلل الالتهاب لاحتوائه على عقاقير مضادة للالتهابات تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل.
- له خصائص مضادة للبكتيريا وهذا هو سبب استخدامه في العديد من معاجين الأسنان.
- قد يحسن على نسبة السكر في الدم.
- قد يساعد في تحسين المزاج.
- جوزة الطيب منشط جنسي قوي.
- يقلل من الإسهال وله خصائص طارد للريح وقد يساعد في تعزيز الهضم.
- تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتينات والألياف الغذائية والمنغنيز والثيامين وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والمغنيسيوم والنحاس.
ما هي أضرار جوزة الطيب
على الرغم من فوائد جُوزة الطَيب إلا أنها أكثر ضرراً من فوائدها، حيث إذا تناولت جرعات زائدة منه أكثر من الكميات التي يجب استخدامها في الطهي، فقد يؤدي ذلك إلى ما يلي:
- الهلوسة وفقدان التناسق العضلي.
- تسارع ضربات القلب والغثيان والارتباك والقيء
- جفاف الفم والدوخة.
- الشعور بالألم
- احمرار الجلد
- رؤية مشوشة.
- الإصابة بنوبات.
- تسبب الخوف والقلق والتوتر.
لهنا قد وصلنا لختام المقال بعنوان، ما هي جُوزة الطيب، حيث تعرفنا تلك النبتة، كذلك قد تعرفنا على ما هي فوائد جُوزة الطَيب، واضرارها.
