جدول غذاء الرضيع في الشهر السادس ، الأمومة تعد المرحلة الأصعب في حياة أي فتاة أقبلت على الزواج من مدة قليلة و هي اكثر ما يشغل بالها حول التعامل مع هذا الكائن الحساس و ما هي طبيعة الاكل التي تناسبه في السنة الأولى من حياته و عبر الجنينة سنتعرف على اطعمة الطفل الرضيع في عمر الست شهور و حركاته
تغذية الطفل الرضيع
كانت قد صرحت المنظمة العالمية حول صحة الأم و الطفل ، في عمر 6 شهور من خلال إمكانية ادخال الأطعمة الصلبة و المهروسة إلى غذاء الطفل بجانب حليب الأم الطبيعي ، و يمكن إضافة الطعام الصلب إلى غذاء الطفل من مرتين إلى ثلاث يومياً ، حيث أن الطفل الرضيع بحاجة إلى وجبة كل 4 ساعات بالإضافة إلى التغذية من حليب الأم أو الصناعي من 6 إلى ثمانية رضعات .
جدول غذاء الرضيع في الشهر السادس
في هذا العمر للطفل الرضيع فإن معدته تبدأ بالكبر و يتبدأ بتذوق الأطعمة و التعرف عليها و ذلك يجب على الأمهات تمرير الفاكهة و الأنواع المختلفة من الطعام للتعرف على التذوق لدى الطفل و يمكن اتباع هذا النظام في تغذية الطفل على مدار اليوم :
- إضافة الأطعمة المهروسة إلى وجبات الطفل مثل البطاطا أو الفاكهة المهروسة مثل الموز أو الجزر المسلوق ، و ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم.
- عمل تنوع في إدخال نوع الطعام إلي غذاء الطفل للتأكد من عدم معاناة الطفر من حساسية لهذا النوع من الطعام.
- تجنب إعطاء الطفل الطعام الثقيل و الذي يسبب حساسية مثل فول الصويا و الفول و حليب البقر و الأسماك و المحار و العسل و المكسرات بأوانها قبل ان يبلغ الطفل عمر ١٢ شهر .
يمكن إضافة اللبن في غذاء الطفل في عمر الست شهور. - تجنبي إعطاء الطفل الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الزئبق و الملونات الصناعية.
قدمي وجبات الطعام للطفل حينما يشعر بالجوع و يجلس بشكل منتصب على الكرسي في انتظار وجبة الطعام . - يمكن لك أن تقدمي لطفلك وجبة تحتوي على الخضار مثل الخيار عن طريقه هرسه أو بشره و خلطه مع اللبن.
- يمكن تقديم الحبوب الكاملة للطفل في هذا السن .
ما هي أهم العناصر الغذائية للطفل في عمر الست شهور
كما هو معروف بأن حليب الأم يحتوي على كافة العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل الرضيع و لكن بعد مرور شهور معينة يبدأ الطفل بحاجة إلى طعام مساعد بجانب طعام الأم و تبدأ الأم في تغذيته عبر الأطعمة المسلوقة و المهروسة و الفاكهة و يجب أن يحوي هذا الغذاء على عناصر تكفل أن يتغذى الطفل و ينمو بطريقة سليمة دون أمراض , و يجب أت تراعي الأم أن يحتوي غذاء طفلها على الكالسيوم فهو مهم جدًا في بناء و تقوية العظام و في مرحلة بروز الأسنان ، و يمكن الحصول عليه من خلال الموز و الخضار الورقية و السبانخ و العنصر الثاني الأكثر أهمية هو الحديد الذي هو الأهم في توين الدم الذي يقوم بتوزيع الطعام لكافة أجهزة الجسم ، و يمكن أن يوجد في الحبوب الكاملة و الفاصوليا المهروسة و الشوفان.
الطول و الوزن الطبيعي للطفل في عمر 6 شهور
الوزن الطبيعي للطفل الرضيع في عمر الستة أشهر للذكور يبلغ 7.9 كيلو جرام ، فيما في الإناث 7.3 كلغم ، و متوسط الطول للذكور 67.5 سم و للإناث 67.5 سم ، و هذا مع مراعاة اتباع نظام صحي للطفل و لا يتوقف فقط على الغذاء و إنما على الحركات و النشاط و النوم و الاستيقاظ بشكل منتظم.
لكن و بهذا إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوع مقالنا الذي كان بعنوان جدول غذاء الرضيع في الشهر السادس ، و تعرفنا على غذاء الطفل و تطرقنا للأنواع المتبعة و ما هي العناصر المهمة التي يجب أن يحتوى عليها الغذاء للرضع و ذلك على أمل أن ألقاكم في مقال جديد ، أشكر لكم زيارة موقعنا الجنينة ، دمتم بود.
