كلف الحمل من الأشياء المزعجة للنساء الحوامل، وهو عبارة عن بقع داكنة تنتشر بأماكن متفرقة في الجسم تغير ملامحهن نوعاً ما وتشوّه شكل جلودهن، ما يصيبهن بالاكتئاب نظراً لحساسية هذه الفترة , يسعدنا من موقع الجنينة أن نقدم لكم بعض الطرق الطبيعية لعلاج الكلف.
طرق علاج كلف الحمل
عصير الليمون
بسبب الطبيعة الحمضية لليمون فإنه يمتلك خصائص قابضة للبشرة تعمل على تفتيح البشرة وإزالة الطبقة الخارجية والتصبغات من الجلد، وأما بالنسبة إلى طريقة الاستعمال:
استخرجي عصير الليمون ثم طبقيه على مناطق الكلف.
افركيه بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
اتركيه لعشرين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
الحليب أو اللبن
يعد اللبن والحليب خاصة الحليب كامل الدسم مصدران لحمض اللاكتيك (Lactic acid) والكالسيوم، وهما من أكثر المواد فعالية في تقشير البشرة والحفاظ على نعومتها ولونها، وتتم طريقة الاستعمال:
طبقي اللبن أو الحليب مباشرة على الكلف.
اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء.
الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكوركومين (Curcumin) التي تملك خصائص مضادة للأكسدة، فيساعد على تفتيح البشرة والتخفيف من الكلف، وأما بالنسبة إلى طريقة الاستعمال فهي:
اخلطي خمس ملاعق من بودرة الكركم مع عشرة ملاعق من الحليب كامل الدسم لتكوين عجينة.
أضيفي ملعقة من الطحين لزيادة سماكة الخليط.
افردي العجينة على مناطق الكلف، ثم اغسليها بالماء الدافئ بعد عشرين دقيقة.
كما من الممكن استخدام هذا الماسك مرة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
الشوفان
الشوفان هو مقشر طبيعي يساعد على التخلص من الجلد الميت والبقع الداكنة، وإعطاء البشرة النعومة والنضارة، وطريقة الاستعمال:
اخلطي ملعقتين من بودرة الشوفان مع ملعقتين من الحليب وملعقة من العسل.
طبقي الخليط على مناطق الكلف واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
يمكن تكرار الطريقة مرتان إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.
اللوز
إن تواجد كميات جيدة من البروتين في اللوز يساعد في إضاءة البشرة، واحتوائه على فيتامين هـ يساعد على تغذية البشرة وتخليصها من التصبغات، وطريقة الاستعمال كالآتي:
اخلطي ملعقة من بودرة اللوز المطحون مع كمية مناسبة من العسل لتكوني عجينة.
ضعي الخليط على المناطق الداكنة واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
كما من الممكن تكرارها 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا.
نصائح لتقليل الكلف خلال فترة الحمل
بعض النصائح حاولي اتباعها لتقليل الكلف:
أكثري من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب لاعتبارها مصادر غنية بحمض الفوليك، إضافة إلى المكملات من حمض الفوليك.
استخدمي واقي الشمس دائمًا، فأشعة الشمس تزيد الكلف سوءًا.
يسمى الكلف (Melasma) بقناع الحمل، وهو ظهور بقع داكنة بنية اللون على الجلد فوق الجبهة، وفوق الشفاه، وعلى الأنف أو الوجنتين
وقد يصيب كلف الحمل 50 إلى 75% من النساء الحوامل، كما يظهر الكلف بسبب ارتفاع نسبة هرموني الإستروجين والبروجيستيرون اللذان يزيدان من إنتاج صبغة الميلانين.
وفي ختام مقالنا حول طرق علاج كلف الحمل وقد تم ذكر أهم الطرق الطبيعية لعلاج الكلف وبعض النصائح لتقليل الكلف خلال فترة الحمل من البشرة
