anxiety معنى، تعد الامراض النفسية من اكثر الامراض شيوعاً وانتشاراً في العالم، وفي السطور القادمة من هذا المقال التالي من خلال موقعنا الجنينة سوف نقوم بذكر لكم anxiety ما هو معنى، بالإضافة الى اننا سوف نقوم بذكر لكم كل من انواع القلق و اعراض القلق.
anxiety معنى
تعني اضطراب القلق، حيث هو شعور بالخوف والقلق وكثرة التفكير الذي قد يرافقه زيادة في ضغط الدم وتسارع ضربات القلب، لكن المشاعر قد تكون طبيعية تحصل عند التعرض لضغط نفسي محدد، مثل الذهاب لوظيفة جديدة أو الخضوع لامتحانات.
انواع القلق
ينقسم إلى العديد من مختلف الأنواع، أبرزها:
- الرهاب (بالإنجليزية: Phobia): وهو الخوف الشديد وغير المنطقي من شيء محدد غير ضار في حد ذاته.
- اضطراب الهلع (بالإنجليزية: Panic Disorder):ويتضمن التعرض لنوبات هلع متكررة ومفاجئة.
- اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي (بالإنجليزية: Social Anxiety Disorder): وهو الخوف الشديد من إسقاط الآخرين أحكامهم على تصرفات الشخص أو السخرية منها.
- اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: OCD):وهو اضطراب عقلي يجعل المصاب يقوم بتكرار عدد نو التصرفات أو الأفكار مراراً وتكراراً، مثل التحقق من إيصاد الباب عدة مرات باستمرار ولفترات طويلة مع علمه بغلقه.
- اضطراب قلق الانفصال (بالإنجليزية: Separation Anxiety Disorder): وهو الخوف من الانفصال أو الابتعاد عن المنزل، أو الأحبة، أو الأهل، أو الأصدقاء.
- اضطراب القلق من المرض أو المراق (بالإنجليزية: Illness Anxiety Disorder): وهو القلق المفرط من الإصابة بالمرض، أو توهم الإصابة بالمرض عند ظهور بعض الأعراض الطفيفة.
- اضطراب ما بعد الصدمة (بالإنجليزية: (Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD): القلق النفسي الذي يعقب التعرض لحصول صادم.
- الصمت الانتقائي (بالانجليزية: Selective Mutism): وهو ان الطفل لديه قدرة على التحدث والتواصل بشكل جيد مع العائلة وعدم القدرة على التحدث في الأماكن العامة.
- اضطراب القلق المتعمم (بالإنجليزية: Generalized Anxiety Disorder): وهو خوف وقلق مفرط ومستمر من أحداث أو أشياء غير محددة ويصعب تحديدها، ويعد أكثر الاضطرابات انتشاراً.
- الاضطرابات الناتجة عن الأدوية: وهو قلق يحصل نتيجة تناول أدوية محددة.
اعراض القلق
حدة أعراض القلق تختلف من فرد إلى آخر، إذ تتراوح بين الاحلام والكوابيس المزعجة إلى تسارع ضربات القلب مروراً بآلام المعدة، وفي ما يلي سوف نقوم بذكر لكم ما هي الأعراض الأكثر انتشاراً:
- الشعور بالخطر وانعدام الأمان.
- الذعر والخوف والتوتر.
- مشكلات النوم، مثل النوم المتقطع والأحلام المفزعة.
- الشعور بالخدر في اليدين والقدمين وتعرقهما وبرودتهما.
- ضيق التنفس، أو فرط التنفس (تسارع التنفس أو تسرع النفس) في حالات أخرى.
- تسارع ضربات القلب.
- جفاف الفم.
- الغثيان.
- الدوخة.
- قلة التركيز.
- تجنب الأماكن المخيفة باستمرار.
- كثرة التفكير في المشكلات.
- توتر وانقباض العضلات.
الى هنا ونكون بذلك قد وصلنا الى ختام سطور هذا المقال الذي قمنا من خلاله بذكر لكم anxiety ما هو معنى، بالإضافة الى اننا لقد قمنا بذكر لكم كل من انواع القلق و اعراض القلق.
